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やっと睡眠薬が抜けたと思ったが、しばらくほったらかしておいたコンピューターのマルチブートの再設定に取り掛かる。クラスターサイズの変更を（以下つまんない話なので略）。もう、５、６回は再インストールしてヘロヘロになり、「案の定」不眠症が再発する。うーん・・・。
実は結構「盛り上がって」キてはいた。「愛の名の下（もと）に俺はやってきたのだあっ！」みたいな（ハハハ。盛り上がりやすい性格）。なんだってこんな「自分勝手に」盛り上がれるかというと、まあ、ジョン・リリー言うところの「+12」という、自己実現型パーソナリティが突入しやすい「至高体験の日々」の記憶が身体、脳、精神のフィードバックシステムに残っていて、睡眠薬絶って、なおかつ仕事もちょっとコンピューター関係ない手仕事みたいなの（検査）で、脳疲労が取れてくると、そこのところが復活してくるみたいだ。さすがに体力はガタ落ちなので以前はそうであった「踊りまくる日々」とまではいかないが、まあとにかく「グングン」と復活してきたのを感じてはいた。
・・・またホゲホゲし始めていることであるなあ。・・・、よし、こうなったら「刑事コロンボ」みたいな線を狙おう（ははは、なに言ってんだ俺）。
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おはよう。睡眠薬飲まなくてもいいような、なにかいいエッセンスか、香りないかなあ・・って思ってた。何か見つけたら、報告するね。
ああ、そうそう「香り」って不眠症に効果あるんだよね。ほら、コンピューターって論理的だから、脳の「表面」だけで興奮してて、もっと生命の根源的なところ？がおざなりになってるからさ、そのせいで眠れなくなるんだと思うけど、「香り」というのはその生命の根源的なところに響いてくるような効果があるんだよな。思い出させてくれてサンクス！・・・ところで不眠症向けにはなんの香りがいいんでしたっけ？
ラベンダーは、定番かな。香りは大脳にダイレクトに届くから、きっといいと思うんだ。本当は、沖縄の花の香り、いいのがあるんだけど今手に入らないんだ。それが入ったら、スプレー作ってあげるね。私は、こないだブルガリアの物産展みたいなとこでみつけたローズの香りがお気に入り。手にちょっとつけて首にちょっとつけて、気分転換してるよ。エッセンスは、フィンドのスイートドリームはどうかな？でも、私は使ったことないからなんともいえないけど・・・。きっとほかにもいいのあるかも。。なにか、きっといいのあるよ。
そっかあ、おはよー！！ラッシュにいたときは、カモミールとなんだっけえ、
えっと、ラベンダーだ、やっぱが安眠＆ストレスに効くって言ってた。
わたしもハーブガーデンはじめて、カモミール植えたよ、ちょこっと
草でてる。よかったらルナッちに煎じて送るよ。
ゆっくり。あとハーブのお茶もいいかも。。。
班長、お久しぶりです。「至高体験」説明しても、共感してくれる人がいなくって、さみしいです。私もつい最近感じたばかりなんだけど。ジョン・リリーさんの本を読んでみますー。
あ、ほんと？「至高体験」感じた？それは素晴らしい。ジョン・リリーのほうだと「意識の中心」平河出版社の本がお勧め。北沢教授ほど難しくないので読みやすいはず。いやあ、俺もはやくカモミールとラベンダーで寝れるように（笑）なって、色んなエクササイズに取り組んで、それを復活させたいよ。