ハーティスト・カフェ

★ もう一度、オリンピック〜〜〜

昨日、久々Ｍさんカップルが遊びにきた。

Ｍさんは、横浜から宮崎にお嫁にきた、優しくて美人で笑顔がとっても素敵なひと。

そんな彼女も、一年前は嫁ぎ先のレストランのお仕事が大変で体も精神的にも、まいってしまって休養していた。

そんな頃に私達は出逢った。

そして今、レストランのお仕事再開！

「朝６時から、後かたづけや帳簿つたりで夜１時２時になっちゃうんです。でも体って、慣れるんですね。元気なんですよ。」

「Ｍさん、なんだかとっても、スッキリして綺麗〜〜〜」

そしてＭさんのご主人が、

「彼女、開き直ってから変わったんですよ。」

彼女から、凛とした力強さを感じた。

この状況をしっかり受け入れ、自分のできることを淡々としてゆくだけ。そんな覚悟のようなもの。

女の人って、決めたら強いよね。

彼女のさわやかな笑顔を見ていたら、荒川静香さんを思いだしちゃった。

★ 人それぞれ、その人にあった状況が、与えられている。

私は、いつも家事と犬猫に追われている。

家事だって、犬猫だって、私を追っかけてなんかいないんだよね。

なんで家は、いつも散らかっているの？？？

「それは、あなたの内側が散らかっているからです。」

そんなこと言わないでェ〜〜〜〜〜

Ｍさんに刺激されて、インドに行く前のあのチャレンジ精神を思い起こして、

文句ばっかり言ってないで、

家事オリンピック！

まるでオリンピックのつもりで家事をする。

真剣に真摯に〜〜〜

もっと工夫できるよ。

もっと快適にできるよ。

ちょうど今、アキちゃん出稼ぎ中だから、こっそりガラクタ捨てちゃお〜〜〜

やっぱり、これはやめとこ。。。

やればできるさ。

人間の可能性は無限大！

ガンバレ〜〜〜

スマイル＊スマイル〜〜〜〜

★ 祈り

この頃、Ａちゃんがふっと浮かぶと、

「Ａちゃんが、心穏やかで平和でありますように。。。」

外側、状況の良きことから、内側の状態を祈るように変わっていった。

心やさしきＡちゃんの心が平安だったら、必要なことがわかって、

人々に愛を自然にシェアー、流すことができると思って。。。。。。

これって、きっと自分への渇望でもあるんだろうな。。。。。。

★ イスに座ってお茶を飲んでいるだけで、それで、私にとって世界は十分なのである。

せっちゃんの日記のこの一文をみつけて、胸にじぃ〜〜〜〜〜んと、きちゃったよォ。

　　すっかり忘れてたこの感じ。　　この感じ。。。。。。。

★ 世界が今、すっごく恐い状態になっている。

胸が張り裂けそうなニュースでいっぱいだ。。。。。

その中でいったい私は何ができるんだろう？

外に向かって、プラカードを持つことはないだろうなあ。。。。。。。。

やっぱり。。。。。。。どんな状況でも、心穏やかで、平安でいたい。

せめて意識を矢印を、内奥にある変わらない平安に静けさに向けていたい。

内側が穏やかさで平和で満たされていたら、それはきっと外側に雰囲気となって愛となって、溢れてゆく。流れてゆく。

★ 久々寝込んでしまったのよ。

余計な気づかい、緊張、心配。。。。。。

私、すぐ体にくるから、わかりやすいっていうか、根性ないっていうか。。。。。ホントありがたいです。

３日間、寝っぱなし〜〜〜

そして今日パキッと復活したよ。

凄いメリハリ！

「自分がくつろげること。心穏やかであることを、何より優先させる。」

って決めたの。

優先って、きっと優しくなれることを一番先にすることなんだよ。

自分の内側にプラカードを揚げたの。

これが私にできる世界への貢献。

せめてご近所への貢献に、なりますように〜〜〜

★

★ 今朝、メールが届いていた。

　日記読むたびにナビーンはナビーンなので安心してる

　草も樹も風が吹くたび右に揺れ左に揺れるから

　倒れないでセンターに根ざしてるんだね

　草や樹たちのように踊りながら

　揺れるのを楽しんだら

　　面白いね？

　　ナビーンは揺れながら踊ってるから大丈夫

★ とても、とてもうれしかった。

私のゆれゆれ〜〜〜あっち行ったりこっち来たりを、安心してみてくれてる友人がいる。

心配されてなくて、見離されてなくて、安心してくれている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがたいな。。。

私、メル友がいないの。

めったに、メールもこないのよ。

そりゃ〜〜〜そうよ。

私、ほとんどメールだしてないから。

返事を打たないで、パソコンに向かって、しゃべってたりする。

それじゃあ〜〜〜伝わるわけないでしょっ！！！

ごめんなさい。。。。。

それにしても、うれしかったので、聞いてもらいたくって。。。

★ 　　ゆれながら、踊りながら〜〜〜〜〜

　　　　　　　　　　　　たのしい一日になりますように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祈っちゃうからね〜〜〜

　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小袋くん　ホントありがとう！ここで返事すませちゃってェルルルゥ〜〜〜

★ 今日のドキッ

デブが悪い、とは思わないが

自らの怠惰ゆえに不幸になって、不機嫌に生きているデブは醜い。

★ 今日のストライク

新しいことに挑戦して負うリスクより、現状に留まっていることのリスクの方が大きい。

★ 今日のヒット

踊れ、あたかも、誰も、見ていないかの如く。

愛せ、あたかも、誰にも、傷つけられたことがないかの如く。

歌え、あたかも、誰にも、聞こえていないかの如く。

働け、あたかも、金など、必要ないかの如く。

生きろ、あたかも、天国が、この地上であるかの如く。

★ 最近、笑ってる？

当時100ｍ走の世界記録者カールルイスが、引退した時、速く走れるコツを、教えたそうです。

「50ｍを越すと、ペースが落ちてくるが、笑顔を作るとペースが落ちない。」

　笑顔には、筋肉を柔らかくし血行を良くする効果があるようです。

笑うと体の免疫力が上がります。

モルヒネの数倍もの鎮痛作用と快感作用のあるベーターエンドルフィンのホルモンが大量に分泌されます。

笑っていると、痛みも感じづらくなるのはそのためです。

　　　　笑うと血行がよくなって筋肉が柔らかくなり、痛みも感じづらくなるんだねーーー。

エアロビクスのお姉さん達の、あのビック・スマ〜〜〜イル！にもこんな意味が隠されてたのかもよ？

　　　　　　　　　あそこまでいかなくても、私達はちょっと口元をあげて、　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もスマイルでいってらっしゃい〜〜〜