ハーティスト・カフェ

★ 苦しみの終わりと真の自由とは、

今この時に感じることや、経験することを何であれ、あたかもすべて自分で選択したかのように生きることです。

内面における「今」とつながることが、苦しみの終わりなのです。

私は「今この瞬間を楽しんで、ハッピーでいなさい！」と言っているのではありません。

今この時、起こっていることを「そのまま」を許しなさい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それで充分です。