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コレ、お掃除、整理整頓が苦手な人にめちゃおすすめ！
ちなみに、今日の花瓶は高さが３ｃｍ、海で拾ってきたブルーの小さなビン。
そこらへんに咲いてる小さな花達が、このお気に入りのビンに入れると、キラキラ〜輝く。
もちろん、キレイな部屋の方がいいのにきまってるけど。。。
何年もそれが出来なくって、自分を情けなく思い、責めるより、
ちょっとアプローチを変えてみる。
近年のボディーワークのアプローチ、
病んでる、緊張している部分を、取り除こうとするのではなく、
健全、くつろいでいる部分に、光をエネルギーを注いで広げてゆく方法。
私は、断然後者が好き。
体に対しても、人にも、自分にも、この姿勢で生きてゆきたい。
まず、お気に入りのキラキラ〜*小さなスペースをつくって、それが広がってゆくイメージで。。。。。
実際はね。。。。。
そんなにいつもより、お掃除が進んだわけではないんだけどね。。。。とほほ〜
日常で、そのスペースが目に入るたび、うれしくなる！
これだけでもいいよねっ！
そうそう、まりちゃんのマネキュアみたいな感じ。
いつか、綺麗なピンク色のマネキュアをしてる妹に、
「マリちゃん、余裕あるね〜 家事に邪魔じゃないの？」
「だって、つめが目に入るたび、キレイ〜*キラキラ〜*ピンク〜*
毎回、毎回、ハートに入ってきて、カラフル色のビタミンになってるみたいなのよ〜*」
楽しそうで、うれしい〜感じが、こっちにも伝わってきた。
マネキュアって、余裕がある人がするものだと思っていた。
好きなことを、やりたいことを、
〜〜〜してからとか、〜〜〜できてからとか言っていたら、
一番したいことなのに、しないで終わったしまう可能性大だわっ！
まずはしちゃう！やっちゃう！
そこから、広がってゆくかもしれないし、
一歩踏み出せば、２歩目は、けっこう簡単だったりすることもある。
やってから、考えるとかね。
コレって、人生を楽しくするコツかも。
もしかしたら、死ぬまで、私の掃除ベタは治らないかもしれない。
でも、楽しく生きることはできるよね。
余裕のない時、つらい時こそ、丁寧にマネキュアしたり、おしゃれしたりしてる人って素敵だな。。。
昨日テレビで、シングルマサーのお母さんが１２歳の一人息子に、
「この子に、人生で一番大切なこと。。。「生きる喜び」を、おじいちゃんから学びとってほしい。」
息子とおじいちゃん「たまに、お母さんもいいこと言うねェ！」
ケラケラ〜ケラケラ〜〜二人いっしょに笑っている光景に、
私、なんだかジ〜〜〜ンときて泣けてしまった。
一番大切なことは、 生きる喜び。 生きてる喜び。
私のハートに、こだました。
去年から変わりましたね。
前は「日々、酔狂」だったんですよ。
今は「日々、本日」
毎日が本日です。
なぜ「日々、今日」じゃないのかは、分からないんですけど（苦笑）。
やりたいことがいっぱいあるのに、ショートレンジで見ても、ロングレンジで見ても、
時間がちょっと足りないぞと思い始めて…
だから、「日々、本日」をきっちりやっていかないと間に合わないぞというのでね、
くだらないことで休憩したり浮かれている時間はないよという感じですね。
ナビーン「 日々、本日。 いいですねっ！
本当。本物。ほんまやでぇ〜
まずは、休憩減らします。」
それにしても、最初の文字、突然めっちゃ太くなってしまって。。。
ちょっと、インパクト強すぎない？
文章、内容つうか、今、私自体がインパクトないから。。。。。
ちょっと照れるわ〜
今週の☆配置は、全体に
なんだかとても自由です。
のびのびしていて、アクティブで、明るい感じがします。
のびのびして、アクティブで、明るい
というのは
とても主体的な軸から来ています。
誰かの目を気にしたり、依存してたり、執着してたりすると
緊張した、不満な、受動的な、暗い感じになります。
自分で望み、自分で決めて、自分で行動するとき
楽しく、うれしくなっていきます。
誰かに何かしてもらいたい時でも
明るく主体的にお願いするのと
「申し訳なくてしかたがない」という感じでお願いするのとでは
やっぱり、反応が違うような気がします。
かつて、勤め先で
「悪いわねえ、こんなこと頼んで、ほんとに申し訳ないわ」
というふうなものの頼み方をする人がいたのですが
あまりにも申し訳ながられるので、しまいには
なんだかこっちがその人に迷惑かけてるような気分になってきました。
逆に、すごく陽気に
「まかせた！たのんだよ！いやー、きみのおかげだよ！」
とか言う上司についたときは
なんだか給料もらわなくてもどんどん働きそうな自分がいてちょっと怖かったです（←煽てに弱い
などと。
という表現が、しばしばいろいろな人のインタビューに出てきます。
日本では「楽しければいいのか！」「遊んでるんじゃないぞ！」という価値観が根強く、
「楽しんじゃえ！」
とか言ってる人をどこか白眼視する傾向もあるような気がしますが、
今週はなんだかとてものびのびしています。
のびのびしているというか、
シビアに「なにがしたいんだ」と問われる感じ。
もっといえば
楽しませてもらったり喜ばせてもらったりするのを待ってるんじゃなく
責任持って楽しめ！
という感じ。
司馬遼太郎の「太閤記」では
「猿」とよばれた秀吉の「明るさ」が一つのテーマになっていました。
なんでも陽気にやると、その行為の持つ意味が変わってくる
というシーンが、いくつもありました。
今週の空模様を見ていて、なんだかそれを思い出しました。
今週はそんな感じです。
星占いサイト 筋トレより
やっぱり、 こっちの方が落ちつくな〜〜〜
こんなちょっとしたことなのに、感じ方、伝わり方が随分と違うね。
人との距離や、エネルギーの注ぎ方も、きっとそうなんだろうな。。。
ほんのちょっとのさじ加減、ほんのちょっとの待ち時間で全然ちがった味になる。
おいしい関係を、育んでいきたいね。
緊張感と、友達になる。
背筋を伸ばして
ひとつ、ひとつの細胞が目覚めてゆくような
花ひらいてゆくような 〜〜〜 人を美しくする緊張感
今までずっと、リラックス、くつろぎが、テーマだった。
緊張を悪者にしてた。
だから、くつろぎが表層どまりで、深まらなかったのかもしれないね。
緊張感は人をうつくしく、成長させる
玉三郎さんの
カーレーサーの
オリンピック選手の美しさに
私達が魅かれるのは、緊張感があってこそ。
緊張とくつろぎは、コインの裏表のようなものかもしれないね。
緊張感を楽しむ。
そう思うだけで、なんだかワクワクしてきたよ。
ほんのちょっとしたことなんだけど、
ひとつ、こだわりを、思い込みを手放すと
またひとつ、世界が新しく広がってゆく。
小さなひとつの気づきだけど、気づいてゆくことって、素晴らしいね〜〜〜
さ〜〜〜〜〜髪をきゅっと束ねて、今日は夏美気分（NHKの朝ドラ）でいってきます。
*
*
ps 今、花を飾っているコーナーが、４箇所になったよ〜*
小さなビンや、いちりんざしだけどね〜*
少しずつ、うちの中がきれいになってきたの感じるよ〜*
先日、友人が知り合いの親子を連れてうちに遊びにきた。
４０歳ぐらいのカップルと１０歳ぐらいの息子ちゃん。
涼しげで目がキリッとした、ハンサムなその男の子に、
ナビ 「なんか韓国の俳優さんみたいね〜〜〜」
お父さん 「あっ 鋭いですね。
この子のお父さんは、韓国人なんです。僕とこの子は血はつながっていないんです。」
ナビ 「あら〜そうだったんですか。。。 それだったら、ハートつながりですねっ！」
私の中で、「あっヘンなこと、余計なこと言ってしまったっ！」って、一瞬過ぎった。
男の子は微妙な年頃だし。。。。
そしてとっさに、「ハートつながり」っていう言葉が、自分から出てきて、ほっとした。
だって、そのお父さんは、とても優しくて、
その男の子をふわ〜〜〜っと包みこむようなあたたかさが、言葉の端々に、しぐさに、表情に、にじみでていたの。
私はファンになってしまった。
いろんな関係が、つながりが、あるんだよね〜〜〜
これからも私達、 *ハートつながり* でいきませう〜〜〜
★ しあわせでいるってきめたから。
「私は絶対幸せになる」と、 幸せな人生を歩む決断をする。
くり返し言い続けることで、それが細胞に沁みこみ、幸せオーラが輝きひろがってゆく。
そして。。。。。引きよせる。 引きよせられる。
本当の幸せとは、
「何も恐れるものがないこと」
「何があってもそれを受けとめていかれること」
目先の利益や お体裁 まいっか で
判断してしまう時があった。
もし本当に「幸せになる決断」が
揺るがないものならば、
なにがあっても どんなことでも、
「私がしあわせになるほう」を基準に選ぼう。
「あたしは 今しあわせ。 そしてこれからも。
しあわせでいるってきめたから。」
てるちゃんからの朝ごはん〜*
ありがとう〜*
自分の気づきを育むこと……。
どうやって人は自分の気づきを育むのだろう？
気づくためのどのような機会も逃さないことだ。
歩いているときは、気づきをもって歩くがいい……。
私は自分の手を気づきをなくしたままでも、あるいは気づきをもったままでも、動かすことができる――
自分の手を完全な気づきをもって動かすがいい。
そうすれば、それがあなたの手に大いなる優美さをもたらし、
内側では大いなる安らぎと沈黙が感じられるだろう。
オショウタイムス ９月 かに座へのメッセージより
本物の優美さ、優雅さは、
気づいていること、意識的であることから、
育くまれ、かもしだされてゆくんだね〜〜〜*
気づきの福産物ね。
今日も、エレガントに、いきませう〜〜〜*
ひと月に４００通、自分宛に届く手紙に（英語のみっ）
手書きで 返事を必ず書くんですって ♪
世界各地から届く 手紙を読むことが、返事を書くことが
自分のエネルギーに、自分の喜びに なってゆくんですって♪
２４時間 フル活動だそうです ☆
パッチアダムス氏の 愛あふるる生命エネルギ〜♪
素晴らしすぎです ♪
☆パッチアダムス☆
１９４５年５月２８日ワシントン生まれ
自殺未遂で精神病院に入った彼は、
【人の苦しみを愛と笑いで癒す事】に生きようと決意し、医大に入る。
学生時代から愛と笑いで人を癒そうと、自らピエロ（道化）となって患者に接することを始める。
愛 笑い ユーモアを治療の根底に置き、
無料で診察する共同体形式の病院施設ゲズントハイト・インスティテュートをウエストヴァージニア州ポカホンタスに設立
現在、世界中をまわり、講演、活躍している
（映画も、大ヒット！ DVD でてるんですって。）
*パッチアダムスさんの言葉*
患者さんが「いつ死ぬの？」と聞いてきたら、ぼくなら「今じゃない」と答えるだろう。
一週間後には亡くなるかもしれないし、それは誰にもわからない。
でも今は生きているんだから。
「 情熱は人をいきいきとさせる。 世界平和は、一人一人の心の中から生まれる。」
。。。。。 そして私は、この記事を読み、ずっと返事を出したかった手紙を２通書きました。
できるじゃん！
うれしい * うれし〜〜〜*
パッチアダムスさんのエネルギーが、私まで届いている。
ありがとう〜*
ありがとう〜*
もっともっと、自分の中の愛を感謝を形にすることに欲張りになろう。
それが何よりの私のよろこび。
時間をエネルギーをそこに注ごう。
私達は、物質世界に生きてるんだもの。
自分の想いを、形にすること、言葉にすることを、もっともっと楽しもう〜*
もちろん！
with Heart〜* with Love〜* with ありがとう！