_ おなかが痛い

妊娠してから何かと自分の感情的にも肉体的にもネックになって、クローズアップされてきた左下腹部痛み。

クラニオや鍼、他にもいろんなこと、家でやってるけれど、ここ数日下腹部に限らず左半身全体にひろがっていて大変。

でも、自分の中に前のように過敏に反応するものはないの。

なぜかって言うと、前のときみたいに風ちゃんがどうにかなってしまうんではないかっていう不安が全然やってこないから。

なぜか私は自分の体のことはまったく恐れがないの。痛みでも苦しみでも、結構強い。プニタマにもそういわれた。辛抱強いって。

今回のことは自分の体の調節で起こってるってい感覚があるので、「あ〜痛いなぁ」って感じ。「風ちゃんは安心しててね」って、声をかけながら、クラニオで感じた風ちゃんに見守られていた感覚が続いてる。

昨日の朝、結構お腹の痛みがピークで、鍼にいった。

自分の感覚では腸にはすでに西洋医学では名前がついてしまうような症状ができてしまっていると思ってる。

例えば大腸ポリープとか、癒着とか、そんなもの。名前はわかんないけど、その類かな。最近はもう腸だってことは確信してる。

そりゃ、痛みが意識されてから2年以上たっているんだもの、仕方ないよね。

そのことはあんまし、自分にとって恐れではない。

それでもゆっくりでも取り返していくことができるのを知ってるし、

そこに何か「さだめ」というか、観ていくことがあるのも知ってる。

そして、この時期にそれがやってきていることも感謝してる。

クラニオのセッションで、そのことが紐解かれたのを知ってる。

ベイビーと私の関係性を、私がすべてのレベルで感じたとき、スタートした。

それで便がうまく通過しないと、その部分に悪さをするのね。

それがおとといくらいまで、5日くらいのひどい便秘で（ここ最近動物性のものいきなり食べてたからね。。。）痛みが増幅。

ひまし油シップや繊維野菜をたっぷり食べたり、まぁ、できることをすべてやりつくしたけど、なかなか奴も頑固。

そんなとき、目に入ったのが忘れ去られてた「ビフィズス菌・オリゴ糖」。

他にもはと麦とかラクトロースとかそんな感じのパウダー。

注意書きを読むと。「飲むと2，3時間後に水様性の排便がありますので、2，3時間はすぐにトイレにいけるときに飲んでください」って書いてあるの。

。。。。。。

この医薬法、薬事法とか。何かとうるさい時代に、こんなダイレクトな表現。。。。

もう夜中だったのだけど飲みたい衝動にかられ、たまらず飲んでみた。

わらにもすがる思いよ（笑）

夜中の襲撃にどきどきしながらベッドにはいったわ。

そして予測より少し遅い3時間半後、ことはおこりました。

みごとに、おトイレの排水溝のなかに大量の奴が流れていきました。

でも、ひどい便秘のわりには、もっと出てもいいような感じが残っていたのです。

翌日、まぁ、気分はさっぱりしてたものの、これからにも備えてひまし油シップは続けたの。

エドガーケイシー療法の一つだけど、前はひましを飲んだけど、妊婦は念のため外用だけのほうがいいというので、シップ。

あとは足浴とテルミーは毎日の日課。食事も野菜にもどしたし。

でも、その翌朝ものすごくバッドな痛み。

ちょうど鍼の予約の日だったので、ドクターパサンに症状を詳しく話した。

ここ最近の鍼は妊婦用って感じで、症状もあまり聞かずに決まったことしかやらなかったのだけど、今日はドクターもしっかり問診して、久しぶりに違うポイントに打ってくれた。

ものすごく重い感じ。

終わったときには少し熱っぽくて汗をかいてた。昨日のことだけど。。。

帰ってからが大変。お腹が冷えて渋るような痛みあるでしょ？下腹部に来る、

あれが胸の下まで全部なの。

こんなの初めてで、胃が今どこにあるのか定かでもないので、一体どこが痛いのかよくわかんなくて、定期的に大波小波がやってくる。

でも、たしかにこれはあの、下痢の時にやってくる搾り出すような毒だしの痛み。あああ、ドクターパサン、きいてるよ〜ぉぉぉぉぉ〜〜〜（涙）

苦しみながらもなんとか夜まで様子を見た。

途中冷えてるんじゃないかって、マハが久しぶりに生姜シップもしてくれて、気持ちが楽になった。

けど、やっぱしお腹の痛みは急激に襲ってくる。

もう、左とか右とかいってる場合ではなくて、胴体が全部痛いの、渋るの。。。

こんな痛みは経験したことがない、一体何が起こってるんだろう。。。たまに考えてしまうけど、しっかり安心のところとつながっているようにした。

そうすると、これは毒ダシが始まっていて、何かの準備をしていることがわかった。

自分の中では、まだ腸の中に滞った便があって、これさえ出れば少し楽になるような予感があった。

ちょうど家庭でできる自然療法の本が出てきて、読んでいたらますます確信してきた。

下手するとこれは大腸だけでなく、十二指腸とかそんなところまで毒が上がってる。つわり時期の食道の入り口の症状、そしてここ最近の痛み。。。みんなそこまで来てたような気がしてきた。

なのに、出ない。どうしても出ない。さらに頑固なやつめ。

体は一生懸命渋って渋って追い出そうと試みてるけど、奴もなかなかしぶといぜ。

また、本に目を落とす。

宿便の話。。。。う〜む、これは宿便も一緒にとれるんではないか。。。そんな予感がしてきた。

「あ！」

。。。。。。ビフィズス菌。

あまり頼りたくないけど、ここは急場しのぎでもこの痛みを手放したい。

ハーブ浣腸とか、いろいろ考えたけど、ここでできる手軽なもの。。。

一生分の大掃除だと思って。。。。

またしても、もう夜中だったけど、飲んだ。

そして、3時間後、トイレに走った。

今回はまさに鉄砲水のごとく、出て来る出てくる。

そして、この後2時間おきくらいに催しては、そのたびにお腹の痛みは減っていく。なんとか助かった。。。

今朝、まだほんの少しの痛みと便意は残っているけれど、確実に回復している。

左側の痛みは今はまったくない。

あ〜、なんてすがすがしい朝。

鉛の錘を何個も何個も捨てたかのように、気分が軽い。

大掃除の後、もう毎日の掃除を忘れずにすっきりしておこう。

とりあえず、どこまできれいになってるのかはわかんないし、

この状態で、例の症状のところはどう出てくるかもわかんないけど、

なんとかなるさ。

今はね、隠れてた症状がやっと表面に出てきたってところなの。

だから、一発やそこらじゃ消えない症状はたくさんあるけど、

しつこくしつこく向き合って手放していくんだ。

今月誕生日なの。

2の年になるんだ。

1のタネの年を終えて、双葉を出す。

二極性の年。

今は一つのものも、二つに分かれるよ。

風ちゃんがやってくるには、ぴったしな年なんだね。

あ〜、一段落一段落。

今日もお昼寝だ。。。zzｚｚｚ

_ 昨日は新しいアヤさんが来た

新しいおうちのアヤさんアニータが今日はこっちのおうちに来てくれた。

さすがプロのアヤさんだ。手際がいい。

お昼ごはんも作ってくれて、彼女は私たちの前も日本人の家にいたので、

レスチリで私たちが毎日食べても飽きない味に作ってくれる。

アニータは息子さんが2人いて、子育ての先輩でもあるので、

「サミーラ、なんでこんなに少ししか食べないの」

「ミルクをいっぱい飲みなさい」

「フルーツを買ってくるからジュースを飲むのよ」

と、いろいろママのように教えてくれる。

英語も上手で話し好きなので、どんどん話しかけてきてくれるから、

私ももう少し英語が話せるようになりそう。

風ちゃんにもいいね。

_ 今日は玄米かゆ

腸がすっかりからっぽでお腹がすいた。

お腹にやさしいもので、栄養も。。。と思って、玄米かゆをたいた。

美和ちゃんも教えてくれたけど、自然療法の本にも載ってた。

玄米を炒って、7倍の水でことこと。。。

その隙にゴマと塩も炒って、ごま塩を作って、

あとはマハのママお手製の梅干。

今日は小分けにこれを食べます。

火をしっかり通してるから陽が強い。体があたたまるんだなぁ。

それと、梅肉エキスをずっと飲んでます。

_ 腸の痛みはおこりんぼのもと

癇癪ってのは腸からおこるようです。

自分を観察してても、最近はすっごく顕著にわかるよ。

自分の感情と体の流れ。

私はね、会社勤めのころ、怒りって感情がよくわかんなかった。

わかんなかったって言うより同化してしまってて、

自分が怒ってるのをわからなかった。

それが何年も続いた結果、爆発したんだね。

今の腸の痛みはそれだけ長い年月かけてつくられたもの。

今はね、怒ってるよ（笑）

その感情が表にだせることと、その環境に今はくつろぎ感謝してるよ。

それとね、腸の乱れは皮膚の常在菌にも影響するので、アトピーなんかにも影響するよ。

私はおかげさまで肌にはでなかったけど、内爆発型のようです。

_ アップルシナモン

昨日のおやつはアップルシナモン。

りんごを細かく切って、レーズンたっぷり、レモン汁とシナモンをいれて、

コリアンダーシードを煮出した汁で煮ました。

胃の弱っていたこともあり、よく煮たものがいいかなってのと、繊維質、便秘予防を意識しました。

りんごの繊維、レーズンの造血と便秘予防、シナモンやコリアンダーシードの抗菌作用。

おっとこのレーズン種抜きじゃないよ。

抗酸化作用もありそうね。

砂糖も一切つかわずおいしいスウィートの出来上がり。

冷やしてもいいけど、あったかいのもおいしい。

_ 本日はだいこんの煮物。

胃が少しずつ回復してきて、夜は玄米に復活。

でも、体はちゃんと知っていて、消化を助ける大根の煮物がたべたくなった。

納豆と梅干、ご飯にはたっぷりすりごまをかけていただきました。

なんだか胃がほっとする。

_ ラファエル

6月の日記でネシャンサーガの話をしたけれど、そのとき第五の山も含めて

天使とヤコブの話してた。

その天使、ラファエルだったことを思いだした。

http://urawa.cool.ne.jp/seraph/Raphael.htm

私の周りにはラファエルのエナジーが集まってる。。。。。？

_ 映画

プニタマとジム・キャリーの「ブルース・オールマイティ」を観に行って来たの。

内容も知らずに最近は新しいのが来たらすぐ見に行くのだけど、ジム・キャリーは「トゥルーマンショー」とか「マン・オン・ザ・ムーン（だっけ？）」とか結構好きなので楽しみだった。

今は笑いが必要よね、やっぱし。

そんなにものすごいインパクトではないけど、内容はそうだな、最近の映画の傾向なのか、「自由意志」だったような気がする。

全能の力を与えられたブルースが、最後は人の心は神ですら決めることができないって気づくというようなラブストーリーなのだけどね。

途中で自分自身で積み重ねていく大切さや、感動なんかもあってね、まぁ、心温まるいい映画でした。

来週は「チャーリーズ・エンジェルズ３」です。その後は「ターミネーター３」です。

_ その後のショッピングは

お決まりベイビー用品。今日は2着買ってしまった。

風ちゃんは秋から冬生まれなので、やっぱし長袖を用意しておこうと、つま先まですっぽりの全身つなぎを買ったの。

それと前えお紐で閉じる上だけのタイプのもの。

今回は色はあんまし考えなかった。男の子でもピンクを着てもいいし、女の子でブルーを来たっていいよ。似合ってて好きなものを来たらいいね。

私は子供のときは全部ブルーにしてもらってたよ。

今でも実家に帰ると私のものはブルーで用意される。3人姉妹だから、3色買ってきて、私のはブルーって決まってるの。

だからかわかんないけど、色にはあんまり制限がない。

_ 誕生

今プニタマがちょっと出てきてって下から呼ぶので、いってマハとバイクでついていくと、道端で牛がベイビーを産んでいた。

今生まれたばかりで、母牛が胎盤をぺろぺろ舐めてる。

たつとこ見たかったけど、なかなかたちそうもない。

マハのカメラが気になるのか母牛が気が立ってきて、必死に追い払われた。

でも、誕生のエネルギーに満ちてた。

おかあさんのおっぱいは立ち上がった子牛にすぐにおっぱいを上げられるようにぱんぱんになってる。

子牛は出てきたばかりのこの地球のエナジーを感じながら、まつげの長い目をぱちぱちさせてる。

途中で何度も足を蹴るようなしぐさで筋肉を動かす。

動物ってすごいね、生まれてすぐ一人で立っていくんだものね。

どんな喧騒の中でも、それに惑わされずに命の誕生は起こるんだね。

出産直後の牛の親子の写真 （写真：マハ）でもね、追い払われてて「これ！」という写真が取れなかったんだって。

_ えへへ

汚い話ですが（自分では汚いと思っていないけど、こんなこといってしまうってコンディショニング）やはり先日のブツは宿便だと思われます。

プニタマとここ数日の腸の痛み方やブツの状態を話していたところ、

それは宿便に間違いないってことになりました。

あの渋りは腸にこびりついたヤツが剥がれ落ちていく痛み。

そりゃそうだよなぁ、あの周辺の数日、

ひましっぷ（ひまし油シップのことを略してそう呼ぶ）、繊維野菜てんこ盛り、ビフィズス菌・オリゴ糖、ドクターパサンのストロング便秘ハーブ（くれるときは何も言わなかったのに、事件の後伝えたら、ああ、じゃぁ、今度は弱いのにしとくよ。。。だって）、そして胃腸系の鍼のポイント、玄米食、、、かなりすべての手を尽くしてたっていうか、その数日は意識がすべてそこにあったからさ、しかも手放しにもってこいの新月をはさんでいたんだもの。

でも、おかげさまであれ以来かなり元気になったの。

昨日は1日中有閑マダムごっことかいって、プニタマとデパートめぐりして、

ピラミッドデパートで大きなクッションを３つも買っていたので、大きな荷物をもって、たんまり買った気分になってて、

スナックを食べにいったレストランでは、「奥様、今日はお買い物ですか？」なんてきかれていい気分で、そのあと新しいおうちでお茶して、帰り際にサーティワンでアイス食べて、さて帰ろうっておもって歩いてたらフレンチレストランの改装が終わったから「ちょっとのぞいてみよう」ってプニタマがいうから、中にはいったらメニュー見て、どんなフレンチやねん！って思ってスウィートだけ試してみようっていって、食べたらインディアンフレンチで大笑いして帰った。

今日は今日で午後から散歩をかねて近くのプラントショップまで歩いて、

帰りにナビーンちゃんちでお茶して帰ってきた。

近所のアンティークショップでいい家具見つけたから購入予定。

この間まで1日家で寝込んでいたのに、元気になったなぁ〜って自分でも驚く。

お腹もここ1週間でものすごく大きくなった。

明日もお出かけの予定、あさっては映画だし、来週にはまたメルディアンのランチに行くんだ。

わお、いそがし〜！けどやっと憧れの身軽な妊婦に近づいた。

前は身重（みおも）そのまま。。。

体が重くて動く気になれなかった。

でも、そのときは妊婦は体を重くして地球にしっかり根付く大切な時期だって感じてたけど、

今の身軽な妊婦はそれはそれでいい。

まさに、重い宿便出して身軽になった感じ。。。あはは

_ 今日はアジザがきたらしい

出かけている間にアジザとサジーブが日本から来たんだって。

しかも風ちゃんに靴のプレゼントを持ってきてくれたの。

かわい〜〜〜〜〜〜〜！！

ああ、なんだか本当に幸せです。

ありがとう。。。

_ 夕方家具屋にいった

マハちゃんとこれから作る家具の参考に何件か家具やさんを見に行って、

帰ってきて夕ご飯。

その後、風ちゃんがお腹の中で動いて、マハちゃんもその瞬間をみたの。

今日は風ちゃん元気で、外からみてもわかるくらい蹴るの。

そしたらマハちゃんはカリンバを持ち出して、

私のお腹の上で風ちゃんに聞かせるために弾きだした。

_ 今日が予定日だったの

誕生日、17日だんだけど、予定は七夕だったんだ。

でも、まだお母さんのお腹にのんびりしたくて10日も遅れて、促進剤でお尻たたかれて出てきちゃった。

そうされなかったら、いつまでのんびりしてたんだろう・・・

今もおんなじ。

_ 昨日はナラパークを散歩した

昨日は午後プニタマがやってきて、散歩に出た。

久しぶりに夕方日差しが気持ちよくて、雨季のグリーンを満喫。

1時間半くらいあるいたかな。

つい先週までの体力とは考えられない元気さ。

やっぱしお母さんが動くようになると、ベイビーもよく動くね。

家でのんびりしてるときも、体勢を変えると風ちゃんも動くの。

お腹の中でバランスとってるのかな。

最近はあおむけで横になってると、お腹がポコって跳ね上がるのがショッチュウ。

母子ともに健康でいるために、一緒にトレーニングだ。

元気に押し出す強さと、出てくる強さ、2人で一緒にトレーニングだ。

_ 最近は

ボンベイの人々がプーナに遊びに来るの。

治安がいいからってこともあるし、ボンベイの会社がプーナにどんどん支店をだしてるのもある。

ナラパークは午後は3時から6時に一般公開してるけど、

すべてのベンチがインディアンカップルばっかし。

なんだかぎこちない感じから、ややいちゃつきな感じ、男同士のカップル（？）も多いよ。日本の何十年前って感じの公園みたい。

買い物袋を持った、ただのお散歩の私たちは、なんだかのぞきみたいな感じでおかしかった。

_ 七夕か

新しいお家にはバンブーがあるから、風ちゃんと短冊かけに行こう。

_ 昨日はね

とうとう新しいお家でマハと風ちゃんとおとまりしたんだ。

お昼間にたくさんのものを動かして、

少しずつだけどおうちらしくなってきた。

昨日は七夕だったから短冊をバンブーにかけてきた。

_ 家具がはいった

新しいおうちにアンティークの家具が来た。

真っ白のお家に、あのおちついたこげ茶の色は、どしっと部屋のエナジーを落ち着かせた。

ああ、おうちになったなって感じ。

_ 今日は

さつまいもがなぜか家にたくさんあったので、

繊維質も摂りたいので、いもごはんにした。

ほうれん草とかぼちゃと海老とマッシュルームを炒めて、

なぜかアンバランスですが、クリームシチューです。

インドのさつまいもはあんまし甘くはないけど、

明日は芋ようかんでもつくるかなぁ。。。

明日は映画だ。

布も買いに行きたいなぁ。

もう、新しいお家が本宅なの。

寝る、食べるは全部あっちになった。

あとはネット環境が整い次第、全部お引越し。

マハちゃんはまるで会社通いのように、

「ただいま」って帰ってくる。

「あなたぁ〜、おかえりなさぁ〜い！」なんて、やって遊んでいる。。。

マハは新しいおうちになって、ご飯がうまくなったんじゃないか？といってる。。。

私も楽しんで作ってるけど、マハもきっと食卓を楽しんでる。

_ 昨日は映画

チャーリーズエンジェルズ３はおばかぶりが笑えて痛快だった。

頭を使わないですむからいいねぇ〜。

「っなことないだろ！」と、つい突っ込みたくなるような場面が続出で大笑い。テンポもあって風ちゃんははらはらドキドキだったに違いない。

来週は何かなぁ〜。

_ お家

大分荷物がはいって、反響していた音もなくなった。

大分居心地もよくなって、最近はネットをやりに古いお家に戻ることも減った。

今朝は天気もよくって、朝はやく目が覚めて、ゆっくりくつろいでからマハは出かけた。

朝に余裕があると1日が豊かだよね。

私は寝起きと寝る前の時間を大切にしたいタイプ。

朝はゆっくる起き上がって、カフェオレ飲んで、一息ついて、

朝の空気を吸い込んで「さて！」と動き始める。

朝はラブリーなハグが絶対必要。私にとっては「おかえり」ってハグ。

地球に戻って、体を感じるのにも大切。体とハートが一緒にあることを感じるのに大切。

夜は川のせせらぎを聞きながら、できればキャンドルだけで過ごして、足浴かなんかして、あったかいミルクを飲んで寝るの。

1日のことを振り返ったりはしないけど、

何か「よし」って自分の中で今日1日とさよならする準備ができたら、

ベッドにはいる。

寝る前のやさしいハグも大切。

安心して眠りに入るのには何よりも効果大。

風ちゃんには必ずしてあげたいこと。

_ キャンドルは大好きなの

前に書いたら全部消えてお話できなかったけど、

私は無類のキャンドル好きです。

形がどうこうもいいですが、炎が好きです。

東京に住んでいた頃、家はものすごくコって癒し空間してました。

いわゆる癒しではなくて、本当に自分がほっとする場所。

かに座の私はお家が大好き。

東京のお家はね、

仕事から帰って家に入ると電気は一切つけなかった。

玄関入った長めの廊下は両脇に20センチ感覚くらいにキャンドルが並べてあって、まずそれをつけて家に入る。

部屋はそこらじゅうにホルダーがあったので、今日はどれからつけようかな。。。なんて楽しんでた。

壁に打ち付けた枝の形のホルダーは部屋全体を照らす。

床に置いた巨大なキャンドルは優しくコーナーを照らす。

天井からたらした、ホルダーはすかし模様で部屋にお絵かきしたみたい。

ベランダにもランプタイプのホルダーでよく照らしたもんだ。。。

お風呂も、ご飯も全部キャンドルで。。。

これだけともすと結構明るい。

そして換気も忘れずに。。。

私はとにかく実用派で大きくておちついたキャンドルがすきなの。

芯の太さ、長さにはうるさくて炎の大きさを左右するし、

きれいに燃えていくかにかかってる。

形ばっかしのやつは、形が惨めに解けていくし、垂れて周りが汚れたりして、落ち着かない。

いかに炎を美しく、長時間、同じエナジーを発してくれるかが大切だったの。

また、新しいおうちはキャンドルがよく似合う。

うれしいな。

川沿いは虫が多いからシトロネラとラベンダーでキャンドル作ろう。

あああ、帰りたくなくなっちゃうね。（笑）

_ 家具

ポールが呼んできたカーペンターはポリッシュワークが得意。

アンティーク家具を見て、こういうのが得意なんだって言った。

早速古いお家の下の階の人が売ってる、中古のタンスを買って、彼にリメイクを頼んだ。

家全体がああいう感じなら、うれしいなぁ。。。

小枝を拾ってきて、ランプシェードとか、ちょっとしたものでも作ろう。

マハもテイストを気に入って、乗り気。

細かいものをカーペンターにたくさん頼むことにした。

この間買ったアンティーク家具には早速風ちゃんの靴を飾った。

_ 昨日はお買いもの

妊婦になってなかなかひとりで出かけるのはなんとなく避けていたのだけど、

昨日はお買い物に行ってしまった。

ラグとか、食器とかいろいろ見たくてうずうずしていたので、我慢しきれずに出かけちゃった。

昨日ゲットしたのは、ネコちゃんのついた、アイアンバーセット。

タオルホルダー、バータイプとリングタイプ、それと壁のフック２つのセットで、これから作るクローゼットや寝室兼ベイビー部屋のポイントに使おうと思ってる。

もう一つはビーズのミニシャンデリア風キャンドルホルダー。

リビングのコーナーにつけようかなって考えてる。

昨日はカーペンターが着々と仕事を進めてくれて、お部屋のコーナーの上のほうにプラント置き場も作ってくれたし、

ポールがいっていた通り、ポリッシュワークはとても上手で玄関のドアはシックなアンティークのように美しくなった。

昨日は同じようなアンティーク調でダイニングのテーブルセットもオーダーした。

テーブル板はマーブルも雰囲気が出て素敵だし、高級感があるし、安くていいのだけど、ベイビーのことを考えてマハが木がいいといった。

他の家具もアンティークなので、そのほうがバランスもいい。

このテーブルセットが入ったら、大分イメージが出てくる。

あとは細部のアレンジ。クッションカバーやカーテン、プラント、照明、食器にジェムたち。。。。

楽しいなぁ〜生活って。

マハは昨日リビングでくつろいでいたら、ベビーがはってくる姿が見えたんだって。

それ以来、ベビーが角にぶつからないように、家具のコーナーはラウンドにさせて、とか、危ないものはしたにはおくなとか、キッチンとオフィスにはベビーが入らないようにさくをつけようとか、もうすでにここは狭いかもとか。。。本気で語っている。

お腹の風ちゃんに話しかけたり触ったりすることも増えた。

ハグをすると、お腹が存在感があって、すぐそっちにいっちゃうの。

お腹に「かわい〜」って言ってる。

大分実感が湧いてきたんだね。

_ 昨夜のごはん

買い物に行ったのですっごく疲れてて今にも眠ってしまいそうでノックアウト寸前だったから、献立を考える頭が回らなくて、支離滅裂。

最近頭がまったく回らなくって、ここに書いてることもまるで幼児の日記。

箇条書きって感じ。

メニューはね、

チキンソーセージとピーマンのガーリック炒め。

いろんな野菜の味噌そぼろあんかけ煮物。

このそぼろってのは、肉ではないの。インドのパニールっているカッテージチーズなんだけど、見た目は豆腐に似てる。肉のように照り焼きとかにしてもおいしいんだけど、これを細かくそぼろ状に刻んでそぼろに見立てるの。

大根の葉と生姜、ゴマの炒め物。これはふりかけみたいなものなんだけど、

何もないときこれがあっさりしておいしい。

生姜を細かく刻んでたっぷりいれるのがポイント。

お茶漬けにしてもおいしいよ。

最近は朝と夜だけ私が作るの。

昼はアニータが作ってくれるからとても楽チン。

朝もこってるよ、朝はマハはパンなので、毎日洋食スタイル。

でも、目玉焼きはかかさないの。（笑）

トマトスープ作ったり、ガーリックトーストにしたり、

まるでホテルのモーニング。。。といいながら、マハは食べてます。

朝食は遅いのでわりかしゆっくり作れるんだ。

古いおうちではどうも作る気がしなくて、怠慢主婦だったけど（笑）

新しいお家はなんだかクリエイティビティが刺激されるんだよね。

サハジの風水のコースによれば、家のリビングの川の窓はクリエイティビティと子供のスペースに当たるの。

やっぱしエナジーが流れやすいのかな。

食卓は家族と健康のスペースにおいてあるし。

新しいお家は風、水の流れはとてもいいし、明るくて日の光もたくさん入るし、しっかりグラウンディングするエナジーでいれば、とてもバランスがいいな。

マハは土と火がとても強いから、いいかもね。私も隠れて火が強いし。（苦笑）

それと二人とも水の星座だから、水が常に流れてくれてるのはいいね。

窓の外には木も見えるし、家の中にもウッディなものやプラントがいっぱい。

楽しいな、くつろぎのスペースづくり。

巣作りだね。

_ マハがオーダーしたシェルフ

マハの書斎になる部屋までの廊下に本棚をオーダーした。

廊下が狭くならないように、最低限の幅、10センチ位かな。。。

後ろは白壁のままで木枠を焦げ茶にしたら、バリ風の飾りだなみたいになって、なかなか素敵。

上の方にはプラントをおいて、真ん中辺りはガラス瓶にヘナの葉やシカカイの実、ニームの枝とかいれて飾ろう。

_ 丸太

リビングのもう片面がどうしてもしっくり来なくて、何もおいてなかったのだけど、メイン通りを通ってるとき思いついた。

メイン通りは道幅拡張のため、両脇の大木がどんどん切り倒されてる。

その丸太をみて、あれをもらってベンチにしよう。。。

と思いついた。

ベンチと、大きな切り株でソファーと、小さい切り株でベイビーソファーをつくろう。

あとは、もう片面のすでにあるローソファーの肘掛に丸太を置こう。。。

ポールに早速頼んだ。手に入るといいけど。。。

_ 昨日

久々にポークを食べたら、さすがにヘビーだったか、、、少し今日は胃の調子が悪い。

朝は雑炊。

昼は野菜たっぷりのスープした。鉄分補給にビーツも入れたよ。

少し横になってたら、アニータに昨日何かヘビーなものをたべたでしょ？って言われた。

その通り。

「サミーラ、覚えておいて！ヘビーなものはたくさん食べるとベイビーのスタックになるから、ほんの少しよ。

なるべく液体のものにして、少しずつ。。。」

へ〜、わかっております。。。

アニータはもう私のママです。ありがとう。

_ 今夜空をみたらナイトレインボーが見えた。

と、思ったら明日は満月。

グルプルニマだ。

_ 胎動

今23週目にはいったよ。

胎動は結構激しいのかな？

ベイビーは20分感覚で寝起きするときいたことがあるけど、

まさにそんな感じ。

今動いてたと思ったら、もうぴたっと動かなくなる。

そうするとまた動き出す。

マハはそのたびに「どれどれ」といってやってくる。

もう、何回かは感触を実感したらしい。

御満悦。

最近は「早く高い高いしたいなぁ〜、お馬さんもしてあげる」といって、話しかけている。

しかし、ネットで7ヶ月くらいで胎動見てると、そんなに激しくないらしい。。。早すぎる？

みんちゃんや、美和ちゃんはどうだった？

最近はむくみと、腰痛も少し始まった。

お腹はもう、今までの収縮では間に合わなくなったらしく、いつも張り裂けそう。

食べる量も1回に普通に食べると、食後は苦しくて動けない。

でもさぁ〜、最近すっごく思うよ。

本当にこの安定期にはいって、幸せを感じることがおおい。

なんだか、ずっと妊娠していたいなぁ〜なんて思うよ。

生まれたらもっと幸せなのかもしれないけど、今は生まれたら大変なこともあるし、こうやってずっとお腹の中にいたらかわいいなぁ〜なんておもったりもする。

でも、早く抱っこしたい。

今でも本当に子供がほしい！！なんて強く思ったりしない。

でも、この愛おしさはどこから。。。

本当にかわいくって仕方ない。

胎動があると、本当に幸せ。

_ 風ちゃんアートの（勝手にそういってる、ごめんなさい）ルナさんのページ

http://www3.tokai.or.jp/T.raphael./

_ 昨日有機野菜が届いた

今は週に1回ほど無農薬野菜を届けてもらってる。

マハがベビーに少しでも安全なものを。。。と頼んでくれてる。

インドでは葉モノの野菜は本当に危険。

でも、今食べたい野菜は葉ものが多い。

ほうれん草にレタス、トマトにナス。。。たくさん来た。

これからいろんな野菜をリクエストで作ってもらえる。

今日、家でぼおっとしてたときに思った。

着てる洋服は手織りインド綿でオーダーばかりだし、食べるものも手作りの有機野菜、

体や髪のケアはハーブ、家具はできるだけ自然のもの。。。

気がついたらなんてナチュラリスト。。。

自分でこうしたい！って理想があったわけではないんだけど、

気がついたら1個1個こだわって、ここまで来てた。

生きていく中で1個1個これはこうしようって1個ずつしっかりこだわって自分に忠実でいったら、自然にこうなっていくんだね。

こうやって自分作りや、ライフスタイルって決まっていくんだなぁ。

昔はこだわりが半端で、いつもちぐはぐ。

流されたり、自分がわからなかったり。。。

しかし、これってここまでこだわったものを実現できるのも、インドだからってのもある。

そして、支えてくれる人たちがいるからでもある。

なんにしても感謝。

でも、いろんな人を介して、ここまで自分の思うままの生活ができるってすごいと自分で思ったりした。。。

幸せって本当に自分の手中にある。

_ そうそう、

今日遅ればせながらマトリックスリロードを見た。

１よりアクションシーンとエッチシーンが多かった。

けどここはインド、それでもエッチシーンは結構カットされてると思う。あはは。

でも、１よりも人間味がでてきた部分と、人間離れしてた部分があったね。

う〜ん、どっちにしても3をもなくてはらちがあかないってのが、悔しい感じ。

風ちゃんはドキドキしたらしく、映画中もそわそわしてた。

お家に帰ってからは今日は少しおとなしかったね。疲れたのかな。

それにしてもへそが痛い。

力むとへそが飛び出しそうだ。

お腹にオイルを塗り始めることにした。

友達は会うたびにハラが大きくなってて驚く。

自分でも驚く。

みるみる大きくなっていく。

_ 今日のメニューは

ほうれん草と高野豆腐の卵とじ

ニガウリとチキンソーセージの炒め物

「生」野菜のサラダ！（インドにて画期的）

有機野菜とアクアガードのなす技。

幸せ。

_ ストレッチ

昨夜は寝苦しくて、なんだか寝不足。

ここ最近のむくみなんかも影響してるのかな。

腎臓に大分負担がかかってきたらしい。尿の色も濃いし。

水分はものすごくとって、かなりの頻尿だけど、とってもとっても足りないな。

水分にはいろんな説があるけれど、今は体がほしがってると感じる。

今朝は寝不足もたたってむくみが結構つらかったので、朝から熱いお湯で足湯した。

またしてもブリュターニュのフリーズドライソルトで。

長年使ってるけど、これがやっぱし効くって感じで好き。

インドでの手持ちがあとわずかなので、ケチって使う。

体中からじんわり汗が出て、終了。

その後は、じっくりストレッチ。

足だけでも循環よければ大分ちがうから、よ〜くよ〜く筋を伸ばして。。。

汗がにじむぜ。

終わったら心なしか足がすっきり軽い。

毎日続けなくちゃ。

その後シャワーを浴びてオイルマッサージ。

ああ、妊婦って本当にヘルシー。。。

夜は毎晩のテルミーだ。

_ 最近の胎動

最近は風ちゃんが大きくなったので、大分高い位置でキックを感じる。

みんなが言う、胃を蹴られるって感じがわかってきた。

あいかわらず頻繁に動いている。

_ とうとう。。。

今日は夕方からサダナンダ先生の診断だったの。

何もいわずに脈をとって、フレッシュレモングラスのお茶を朝晩2回を3日、ミルクは2日とるのをやめて、食事はご飯とスープにしないさいとの指示。

レモングラスは利尿で知られるお茶だよね。

さすが、ここ2，3日のむくみ、尿の異常をしっかり把握されてます。

90％自然に生まれてくるって太鼓判押してもらった。

さて、今後の予定。。。という話で、あわてて私今月末に日本に帰るんです。。。といったところ、

ドクター：いつ帰ってくる？

さみ：いや、その、もじもじ。。。

ドクター：どこで産むの？

さみ：いや。。。あの。。。まだ、妊娠して両親にあってないもので。。。

ドクター：。。。。産んでから帰ったらいいじゃないか。

まぁ、東京にも紹介できる産婆さんはいるけど、こっちでバスティをしてから産むのがベストだと提案するよ。

さみ：はぁ。。。

ドクター：まぁ、それを考えてストレスになるとベイビーが育たなくなるから、いいほうにしたらいいけど、来週の診断でプランを決めてきてね。

薬の出し方などあるし、産婆さんを紹介するから。

さみ：はい。。。わかりました。。。

ドクター：。。。。。。何も言わず、ずっと考え込む

いつもなら、すぱっと診断を終わらせるドクターがなかなか終りと言わない。

ドクターははっとして、じゃぁ、来週ね。。。といって次の患者さんを席に招いた、帰ろうとする私たちをまた、そのとき呼び止めて、

家は変ってないか？

こっちのベストの産婆を紹介するスケジュールをどうしようと考えてる。。。

というのです。。。。

私にプランを考えてきて、といいつつドクターはやっぱし私はこっちで産むものになってるらしい。。。ひゃぁ〜、困ったなぁ。

自分の中には意思はなくて流れのままに決まるだろうと思っていたので、まさかこんな短期間で決めなくてはならない期間を設けられるとは。。。

さてさて、どうしたことやら。。。

これも、風ちゃんの意志かしら。。。

どっちにしても1度は帰りたいなぁ。。。

最悪8月末から9月頃にバスティはやるので、それまでに帰ってこれれば。。。

しかし、一度日本に帰ったら抜け出せるかどうかもわかんないし、どのくらい飛行機の旅ってのは体に負担になるんだろう。。。

映画2時間でも腰が痛かったけど、13時間の飛行機やらなんやらは結構びびる。それも2回もやったら。。。

やれやれ。。。さてさて、どうなることやら。。。

_ 夜

風ちゃんは史上最強に激しく動いてる。

今までにないくらい下のほうも上のほうもキックやらなにやら。。。

どうやら、お腹の中で回転してるらしい。

アクロバティックなベイビー。

みわちゃんとこもそうだったっていってたものね。

元気が一番だ。

それにくらべて私はかなりおっとりムード。

今日アジザが来て、ダウジングで男か女かほぼあたるらしいよっていってたけど、私は知らなくていいや。

このままの風ちゃんを感じていたい。

_ 頭がまわりません

ここ最近はなんだかふわふわ。

といってもここにあらずってわけではないんだけど、

何も考えていないの。

この間もプニタマや友達と映画にいったけど、まわりはみんな英語の会話なのね。

いつもは話を聞いて、少しは会話に入るのだけど、

何を聞いても頭にはいってこないし、会話にも入れない。

でも、すごく豊かなの。

この日記書いてるときくらいかな。

少し文書的になるのは。

っていっても、私の場合文章書くのって自動書記にちかくって、出てくる言葉と打ち込みは同時なので、思考はあんまりない。

まぁ、そんなスピリチュアルなものではございませんが。。。あはは

でも、すっごくニュートラル。

おっとり。

感情の起伏もあんましないし、動揺とかもない。

まわりは結構ざわざわしてるんだけど、巻き込まれることがない。

昨日サダナンダ先生がストレスが多いとベイビーは大きくならないっていってたけど、ここ最近の風ちゃんの成長の速さはこのストレスのなさかもしれない。

異常に早い。

姉に5ヶ月くらいに少しお腹が大きくなったことを伝えたら、そんなのジャブだぜ！って言われたことがあった。

臨月近くなったら、もう大変だよって。

今でも結構な大きさだけど、おっぱいのすぐ下からせり出てくるんだろうな。

今の時期は転倒注意。バランスを崩しやすいんだって。

しっかりセンターとって、バランスしよう。

_ サダナンダ先生の処方

昨日とりあえずおうちにあったドライレモングラスのハーブティを飲み、牛乳はやめた。

夜はドクターパサンにいただいたチベタンオイルで念入りに全身マッサージ。

食事も少々量を減らした。

朝起きたら、頭がぼーっとするものの昨日までの不快なむくみ感がかなり減ってた。

さすが、ドクターズ。

今朝は鍼にもいったけど、とにかくたくさんエクササイズをして、たくさん歩くんだよってアドバイスをもらった。

今日はポールがフレッシュレモングラスを買ってきてくれるから、早速飲もう。

レモングラスは大好き。

前にポールが買って来てくれてチャイにも入れるといいんだよって。

胃腸の弱い私にはよいね。

ターメリックもね、家で育ててるけど、チャイにターメリックの茎をいれると風味が増しておいしいよ。

うこんが手に入る人は植えてみると簡単に育つよ。

葉っぱがグリーンがきれいで豊かなプラントになるよ。

_ 夕方

マハちゃんが時間ができたので、MGにお買い物。

風ちゃんはパパとお出かけが好きみたいで、おおはしゃぎ。

しかしインドのリキシャババは本当にベイビー好き。

「ベイビーいるから、ゆっくりね」っていうと、

「って、ゆっくりすぎやねん！」ってつい、突っ込みたくなるくらい

すっごくスローに走ってくれる。

インドの道はアップダウンが激しいから、妊婦にはつらいんだけど、

こういうババがおおくてうれしい。

_ 久しぶりに

オーラソーマのリーディングをした。

メールで姉がボトルを伝えてきて、久々に読んだ。

頭が回らない今だから、逆にいいのかな。

すぐにインスピレーションが来た。

自動書記状態で、何も考えずに浮かんでくるままを打った。

あとから読んだら、まぁ、それなりだったわ。

でも、私はセッションはしない。

今回だけっていうか、基本的に人にはしない。

自分で感じてくれたらそれでいい。

1時間近く画面に向かって集中してたら、疲れた。

このままバたんキューだ。。。。おやすみ

_ 今定期健診にいった

風ちゃん今さかさまだって。

6ヶ月の終りなので、別に気にする必要もなく、ほぼ元に戻るとのこと。

この間いろいろ逆子について調べたけど、9ヶ月くらいでも65％は元に戻るんだって。

寝るときはかならず体を横にして、あおむけでは寝ないこと。

それだけがアドバイス。

この間ネットでも逆子運動もチェックしたし、ストレッチと一緒にやろうと思う。

でもね、自分の感覚ではこの診察中がさかさまだったって感じがしてるの。

だってね、ここ1週間、本当によく動くの。

美和ちゃんにもきいてたけど、回転してるって感じるもの。

ここ2，3日はかなり下の方で激しいキックがあるので、あ、今さかさまかもって思ったりしてた。

でも、そのあとすぐに胃の方を激しくキックした。

手にしては少々強かったから、これは回転だろう。。。と一人で感動してた。

それにしても、昨日お昼ねしてたら、かなりリアルな夢をみたの。

風ちゃんがお腹の中でかなり激しくうごいて、なんだか急にお腹がスライムみたいに柔らかくなって風ちゃんの形がはっきりわかるの、マハがあわててそれを支えようとしたら、肋骨の上の方まで持ち上げちゃって「ひえ〜」って思ってやっとのことで元に戻して落ち着いて、目が覚めたけど結構グロテスクで恐かった。

今思えば、あのとききっと本当に動いてたんだと思う。

あおむけに寝てたもの。。。

最近なんだかリアルな夢みるんだよなぁ〜。。。

今日からママはしっかり横向きに寝ます。

マハはそれを聞いて、ベッドは別にして、サミーラはゆとりをもってゆっくり寝たらいいよって。

あれこれできることを考えてくれている。

_ 夕方

プニタマの誘いで布やさんを見に行った。

一時期はやっていたボートクラブロードの大きなお店は今はややさびれてたけど、どうやら輸出がメインでやってるらしい。

でも、なかなかの品物があって、ラグとかかわいいのがすっごく安かった。チェック。

2件目はクロスワードの近くの最近できたお店。

外から見るとそんなに目立たないけど、中にはいったらすごい品数と、品質の良さ。

ここもきっと輸出クォリティだ。

インテリアモノもいっぱいあって、素敵。

ベッドカヴァーとかここでそろえよう。

今日はひとまず、チェック。

疲れてまたいつものピザ屋さんでお茶。

巣作りは順調。

明日もアニータとラクシュミの布やさんに行く。

_ ああ、今日で●十代も終り。

なんだかただ過ぎていく日ですが、わざわざ気にとめたりする。

でも、風ちゃんとともにいるおかげで、それもなんだかどうでもいいような、

それでいてスペシャルなような感じ。

るっち〜、バースデーカードありがとう。

いくつになっても、うれしいね。

家族3人で向かえる新しい歳。

なんだか新鮮。

_ 夜は手抜きやきそば

インドで焼きそばは、2通り。

インドは麺を食べる文化がないので麺は冷凍麺を使うか、

パスタをやわらかくゆでるか。。。

今日はパスタを使った。

キャベツとピーマンとたまねぎとピンクのきのことパニールを炒めて、

味付けは塩、コショウ、そして野菜のマサラ、最後に日本のウスターソース。

疲れたパパさん、手抜き主婦でごめんなさい。

明日はコロッケ作ろうかな。。。

_ 毎日がおめでとう

だけど、この生に生まれてこられたこの日。おめでとう。

ママになる準備にこんなに時間がかかったけど、ちょうどいいかな。。。

今日になった瞬間、マハちゃんと風ちゃんで3人でお祝いしてもらいました。

_ あまらにいただいた突っ込み

フランスで　鉗子が　発明されて　その時の王が　鉗子を使った　出産を見たくて　はじまったのが　やがて　貴族にひろまって　それが　庶民に　ひろまっていったみたい　

ヨーロッパには　便器のようなかたちをした　出産用の　腰掛けがある　にほんでは　よつんばいとか　産み綱にぶらさがってとかがある　出産のときに　ぼくの　彼女は　自由にうごいて　フリーに声を出して　あるいて　とかしてたよ　あと　おおきな呼吸が楽みたいなので　かるい　ブレスを　おしえてもらっとくと

楽みたい

あと　お母さんの胎内からでてきて　急におおきなライトをあびることのショックとか　急におおきな　歓声がうまれたての

あかちゃんにとって　どれほどショックかとか

それと　これは　そこに　載ってたかどうか　わすれたけど

うちは　胎脂を　洗わなかった

赤ちゃんが　母の呼吸と共に産まれ来た時　彼女は　へその緒をつけたまま　赤ちゃんを　だいて　おっぱいを　吸わせた　このとき　アヤが　ハサミをもってきてくれたのを　ていねいにことわって　あかちゃんにおっぱいを　吸わせた　このことによって

子宮の収縮がはじまって　後産が　出やすくする

そして　後産の陣痛が来た時　こどもを　横に置いて

後産をおこない　産み落とした胎盤は　洗面器にいれて　子供の横においておいた　約一時間ほどで　胎盤とあかちゃんをつないでいる　赤と青と白の三本のコード　動脈と静脈と栄養のパイプを　殺菌した　かみそりで　切り落とした　切り口に殺菌の粉クスリをぬってガーゼで包んで絆創膏で　あかちゃんの　お腹にとめて

ところで　胎脂なんですが　ほっとくと　３時間から半日ぐらいで　きれいに　からだに　入っていく　胎盤が破れて　血まみれになっていても　あれっていうぐらい　きれいになる　そして一番大事なのは　胎脂は　卵の薄皮の役目　他の菌から　中身を守る役目をするってゆうこと　だから　これを　とるのと　とらないとでは　あとあと　ちがうらしい

胎盤とあかちゃんをつないで　そのまま　一時間放置したのは

胎盤からの流れと　呼吸とが　うまく　入れ替わる事の　予備時間

_ うむ

死の選択は増えたけど生の誕生の選択ってあまりにも無知で与えられていないって気がした。

いまや日本では出産はビジネスだものね。。。

できる限り自然な方法をとりたい。

さて、どこで生まれてくるの風ちゃん？

_ 満たされてる

去年のバースデーは、まだまだインド日本の往復期間で、わざわざマハちゃんに祝ってもらいたくってこっちに来たっけ。

でも、当日は大喧嘩して、夕方まで「誕生日なのに〜」なんて大泣きしてたのに、今年は。。。

今年は何もいらない。

マハが何か「今日はどうしようか？」とか、「ごめんね忙しくて」っていってくれても、

「いいよ〜、風ちゃんいるからぁ、それだけで幸せ」

って、答える。

特別なことなんていらない。

満たされてるってそういうことかな。。。

マハのほうが、「誕生会を週末にしよう」とか、いろいろ気をつかってくれる。あはは。

人って変るよね。去年の私の大泣きがマハのトラウマかしら。。。あはは

夕方はプニタマがケーキを御馳走してくれる。

_ お誕生日はエネルギーがあがるんだろうか

なんだかすごいたくさんの方から書き込みをいただき、

しかも久しぶりの友人たちが私のことを思い出してくれたりする。

本当にうれしい。ありがとう。

毎日が本当に幸せでいっぱいだわ。

昔は幸せと思うことが恐かったけど、

今はなんの恐れもなく、幸せ。

ありがとう、ありがとう、ありがとう。

_ 昨日は腰湯

久しぶりに大きなたらいを出してきて、腰湯をした。

マハがその前日にしょうがシップをしてくれたのだけど、

マハは逆子体操をしな、とか動きなとかいろいろ心配してくれてる。

なんとなく、少し風ちゃんの位置は変りつつあるような感覚はあるので、あまり心配はしてない。

生まれるまでゆっくり宇宙遊泳を楽しんでね。

_ アニータが作ってくれたスープ

今日お昼にビーツでスープを作ってってアニータに頼んだら、

ポテトとビーツとトマトをミキサーにかけて、とってもおいしいスープを作ってくれた。

野菜を煮るだけのスープのイメージだったけど、ミキサーすると消化にもいいし、なんだかとってもおいしくて満足感があった。

貧血気味の方おすすめ。

_ 鍼

今日はドクターパサンのところにいった。

いつもと同じ代謝をあげるのと腰痛防止の妊婦ポイントだったと思う。

けど、さしたとき、今日は重さがあった。

よし、今日は効くぞ〜〜〜！！と期待して、半ば意識が遠のいたころ、

胃の辺りがむかむかし始めた。

はじめは気のせい気のせい、気にしない〜〜〜なんて思ってたけど、

だんだん激しく吐き気を模様してきた。

ドクターに必死で伝えて、針を抜いてもらった時は全身汗びっしょり。

ドクターは「ちょっと強かったんだね」といって、私の目したまぶたの内側をみてた。

やっぱし少々貧血気味か。。。

昨日はあおむけにならないようにすごく気を張って寝てたから、なんだか眠りが浅くって、えらく夜が長く感じた。

よく眠ってないからかもしれない。。。

お昼ねしよう。

鉄分は本当に毎日意識して摂らないと、すぐに足りなくなる。

昨日摂ったから。。。といって、今日は今日で新しく補充しないと間に合わない。

ひじきによ〜っと。

_ 昨日は

プニタマと映画でデート。

「How to Lose a Guy in 10days」という映画で、ラブストーリーです。

全体的に軽いタッチで笑えて、ちょうどいかったなぁ。

後味のいい甘すぎないラブコメディ。

風ちゃんにはこのくらいがいいです。

来週はターミネーターだ。風ちゃんは今からドキドキ。

_ 今日は日本からお客さん

お土産がなんと風ちゃんのベイビーウェアだったの。

黄色いセーラーで、初のセパレートタイプ。

下がブルマタイプのパンツでかわい〜〜！

セーラースーツって書いてあった。コレクションが生まれる前から続々。

それとタオル地のよだれかけはパステルグリーン。あひるさんのアップリケがかわいい。

_ 明日は

1年くらい前にダムに植えたアショカの木を見に行くんだ。

あの時はまだ風ちゃんはお腹の中にいなかったけど、アショカはブッタのママがブッタを宿した木。

そのときアノーシェは何か予感があったんだって。

だから、今年はブッタの生まれた菩提樹を植えたいんだけど、苗木は手に入らないかなぁ。。。

風ちゃんを身ごもった植樹。

_ ほうれん草スープ

ポテト、ガーリック、たまねぎ、ほうれん草をミキサーにかけてペイストにする。

水を足して熱する。

塩コショウで味付け。

簡単、鉄分補給。

_ アマゾンから今日届いた

あまらに教えてもらったアクティブバース早速読み始めた。

読んでいるのであまりネットには向わない。

妊娠したら、またはもしするなら、読んだほうがいい一冊。

もう一冊ベイビーマッサージの本も購入。

_ 昨日は

ポプラを植えた。

菩提樹はアナディが大きなのを用意してくれてたので、みんなで植えた。

来年も見に行こう。。。ベイビーと一緒に。

今年は妊婦が2人参加だったので、来年はもっと人数が増えている。。。

_ 今日も鍼は。。。

またしても後半で目が回り始めた。

ひあせがわぁ〜っと出て、鍼抜いてもらった。

いよいよ鉄分たりません。

先日ドクタージェーンが処方してくれたものを飲んでみよう。

西洋の病院で処方されたものは胃が受け付けずに始めは吐いた。

ハーバリストのジェーンさんなら、大丈夫かしら。。。

いずれにしても、食事は引き続き意識するのです。

_ おうちの家具は

ほぼ上がってきた。あとは布モノで統一すればほぼ完成。

巣づくりも終盤。

_ 一回帰るつもりだけど

気持ち的にはこっちで産もうかという気持ちが強くなってきた。

やっぱし日本での出産は制限がある。

1回帰っても1ヶ月くらいで戻ってくるかも。

アクティブバースに実家に近い産院が紹介されていた。

帰ったらまずそこにいこう。

_ ネット環境

ただいま混乱中。

引越しのさなか、マハちゃんのメインコンピューターが死んでしまって、私が使っていたパソコンが今メインに使われています。

マハちゃんは古いお家で作業をしているので、私は新しいお家で大工さんやアニータがくるのを待ってお家にいないとなりません。

もうこの２，３日で回復すると思うけど、私は巣作りに専念してます。

だから、元気元気。

今日もリキシャで20分もかかるFCロードという街にサブウェイのイタリアンサンドウィッチを食べにプニタマと出かけてました。

今は風ちゃんもパソコンの前にはいたくないのかな。

おいしかったぁ〜。

MGもラクシュミももう飽きたって感じだけど、FCとかJMはまだまだ開拓の余地あり。

2，3ヵ月後コレガオンパークにもサブウェイができるらしい。

プニタマは大満足で来週も昼間から行って、街を散策することにした。

この2，3日はサダナンダ先生のところにいっていろいろ先のことなど話し合ったのだけど、詳しくはまたね。。。

どうやら出産自体はインドになる見込み。

10月半ば辺りから、こちらで立会いに来る方募集！！ぎゃはは。

あまらに教えてもらったアクティブバースをかなり参考にしたい。

もうしばらく、メールなど見れないと思うけど、ご心配なく。

サダナンダ先生にはベストな状態を言われてます。

あとは一時帰国を考え中です。

_ 明日

とうとうマハちゃんと愛をはぐくんだ（爆）、そして風ちゃんがやってきたなじみのあるアパートを引き払う、最後の引越しになります。

実質私はもう新しいお家しかいないけれど、何か完全に思い出のお家が手から離れると思うとなんだかしんみりだわ。

でも、やっぱし新しいお家の気持ちよさにはかなわない。

でもカリヤ（わんちゃん）や白ちゃんとなかなか会えないのは寂しいな。

風ちゃんと散歩して会いに行こう。

ネットもなんとか新しいお家でできるようになったよ。

やっぱし何日かネットから離れてると、本当になくってもよくなっちゃうね。

でも、さすがに昨日開いたときにすごい数のメールがたまってて、こりゃやっぱしマメにチェックしなくてはと思った。。。あはは。

_ 風ちゃんの誕生

予定日は病院では11月7日と言われてるよ。

だから10月半ばくらいからは待機してたいね。

みんちゃん、来れるならぜひ来て欲しいよ。

その頃はプーナももっとも気候のいいときだから、楽しめるし、

アシュラムもハイシーズンで人が多いから、いろんなことがハップンするだろうね。

毎日踊って歌って瞑想三昧もいいよ。

サダナンダ先生には返事として「インドで産むけど、日本に一度帰りたい」っていったんだ。

そうしたらどうしても生んでからではダメなんだね。って言われ、帰るなら長くても2週間といわれたの。

体は今ベストなんだって。

だからこそ、ゆっくり7，8ヵ月の時期は休んでいて欲しいというのが先生の提案。

インドではこの時期は動かず休むってのが風習なんだって。

なんでだか、私はどうしても日本に帰りたいっていう思いがある。

多分お父さんと1度もコンタクトをとっていないからだろうな。

母や姉とはマメに話しているけど、父はまったく話していない。

私はお父さん子だったから、何か、このある意味親離れの時にお父さんに会って、話した行っていうのがあるのかもしれない。

これも定かではないんだけど、何か多少大変でも帰りたいってのがある。

プニタマはまだどうするか決めてないけど、

8月中に日本に帰ろうか考えているらしい。

私が決めきらないのを聞いて、きっと一人で行くのも不安もあるだろうし、私が帰ることになったら、一緒に帰ろうといってくれた。

とにかく、今は体はベストだよ。

つわり明けの体力のなさが嘘みたい。

鉄分不足もアイアンタブレットで少し緩和。

ビーツやほうれん草、ひじきなんかも毎日食べてるし。いい感じ。

なんだか、毎日当たり前の日々が流れていて、頭は日本を考えていても、実際の行動のエナジーがなかなか流れていないようだ。

私にはどうすることもできない。

ただただ。流れていくばかり。。。

毎日窓の外の川を見て、今は雨季まっさかりの増量中の水量の勢いのいい流れを見て、くつろぐばかり。

時々流れていく浮き草をみながら、ただただ。。。。。

_ 風ちゃんは

あいかわらずよく動いている。

朝はストレッチ、アクティブバースのヨガから始まり逆子運動なんかもして、お昼は散歩をかねた買い物して、家でも前のお家に比べて広いのでかなり普通に過ごしてるだけで歩く。

でも、最近は少々甘いものを食べ過ぎているので、体重増加に注意。

お腹が減ってなくてもなんだか口さみしくなったりする。

ついついエネルギー補給って思ってスウィート食べたりしちゃうんだよね。

油断はなりませぬ。

_ 最近のお料理

サダナンダ先生からスープを必ず取りなさいといわれているため、相変わらず野菜のスープが多い。

消化のいいものを食べていれば問題ないらしい。

ハーブ薬なくなったんだよ。

今はエネルギー補給だけしておけばいいとのことで、アスパラシュガーだけ。

後は出産前のバスティだ。

それはそうと、こっちでもよく冷麺を食べます。

麺は市販のものだけど、たれはすべて手作りだよ。

最近は味噌とゴマペイストとレモンと蜂蜜に薬味、好みで醤油や酢なんかもたすけど、これがなかなかうまいんだ。

具は錦糸玉子とトマトとパニールの照り焼きときゅりとビーツと人参とか。。。最後に刻みのりとお手製紅色抜き生姜（生姜を刻んで塩と酢でもむ、しぜんにピンクになるから不思議）。

食欲が落ちやすい夏におすすめ。

それから五目寿司。

酢飯（最近はもっぱらレモン汁）にひじき、人参、さやいんげんとかんぴょう、甘く煮たしいたけとか混ぜて、冷麺と同じく刻みのりと紅生姜で。。。

一緒に、美和ちゃんに送ってもらった蜆の味噌汁がおいしかった。

この辺のメニューはちょっとした御馳走になる。

_ 今日のメニューはかきあげ

小えびと青のりでミネラル補給。

あまり油ものはすきではなかったのだけど、つわりのあたりから体が求める。

インドでは油はやっぱし必要みたい。

前に少し便秘気味だったとき、サダナンダ先生に油が足りないんだよっていわれたことがある。

妊娠すると、出産が近づくと下痢になって腸をやわらかくする働きが始まることがあると本で読んだことがある。

私は腸に何かあるようなので、宿便にしても、最近の下痢や便秘も意味があるように思うし、この油ものがほしくなるのも何かつながりがあるように思う。

今日はアジザがきて、日本食で盛り上がった。

グルテンミートの作り方を教えてもらったので、挑戦してみよう。

それと、ココナツの身はイカの刺身にそっくりらしい。

つわりのとき、あれほど食べたかったイカの刺身。

（そのころに日記に書いただろか。。。巨大イカと戦って刺身にする夢の話。。。）

マハはしってたのに、すっかり気が付かなかったんだって。。。

今度こそ食べてやる。

_ 昨日の朝、少々発熱

昨日朝、気持ちよく起きたのに、しばらくしたら具合が悪くなって吐いた。

熱っぽかったのもあり、プニタマのクラニオセッションを断って、１日お休み。

今朝も気持ちよく起きたのに、またしばらくしたら具合悪くてだるくなった。

今日は鍼だったので、がんばってドクターのところにいって、様子を伝えて軽めにしてもらったけど、やっぱし途中で冷や汗とぐるぐるのめまいで鍼を抜いてもらった。

どうして、めまいがするの？って聞いたら、代謝が落ちているから、気の流れが一気にあがってるからだよ、もっとたくさん体を動かしてねといわれた。

う〜む、結構動かしているんだけどな。。。

疲れたら休むともいわれてるので、休むのもやってるけど、休みすぎか。。。？

体力のリザーブが少ないのかな。

精をつけなくちゃ。。。

症状的には風邪みたい。

この２日、雨が降りっぱなしでかなり湿度が高い。

空気が重い。

うちの前の川の小島が今朝起きたら、すっかり姿を消していた。

マハはうきうき、わくわくしている。

_ 今日は窓拭き

うちの川沿いの窓は大きくて、上の階の屋根に鳥が巣を作っているので、窓にすぐうんこがつく。

夜は虫がいっぱいはりつくので、それもこびりつくので、窓がすぐ汚れる。

今日はアミットに窓掃除を依頼。

ノンケミカルの我が家では窓拭きにもシンセテックビネガー（安いので）を使う。

残ったので、週末には洗濯機の洗浄に使おう。。。

ついでの、古いおうちで誇りをかぶっていたプラントの葉っぱもミルクで拭いてあげた。

ピカピカに輝きをとりもどした。

_ アジザに借りた本

アジザが「誕生を記憶する子供たち」という本を持ってきてくれた。

まだトラウマとか言う言葉がそんなに使われていなかったころの本かな。

現実的な言葉でかかれていてわかりやすい。

ベイビーはおなかの中ですでに声を出してなくんだってね。

これから読むところ。

_ 来週帰国します

2週間だけだけど、帰ることになりました。

今日あたりチケットとりにいくと思うよ。

今朝、ベッドの中でまどろみ中、ふいに思い浮かんだというか訪れたのは、死産だったお兄ちゃんのこと。

なんだか結局帰国がお盆にかかったのだけど、

何か無性にお墓参りしなくてはいけないと思った。

ずっとおにいちゃんが生きてたら、私は生まれていないっていうこととともに生きていたときがあったようなのだけど、

そのことも含め、お兄ちゃんには見守られてきていたから、

何かこの時期に呼ばれていたような気がした。

御先祖様に風ちゃんを紹介しにいってくる。

_ 昨日は

エンプレスガーデンに行った。

10年以上前にプニタマがデートでいったっきりで、今どうなっているのか。。。ということでいったのだけど、

ならパークより私は好き。

ナラパークは庭園で造園されているけど、エンプレスガーデンは本当に自然公園みたいで、広々してて、木々がイキイキしてた。

そして一昔前よくいったフィールドアスレチックがたくさんあって、平日だというのにファミリーがたくさん来てて、子供を遊ばせていた。

風ちゃんも、生まれたらここに来るね。

目の前には競馬場もあって、馬にも乗れる。

_ 蒸しケーキ

昨日のおやつはよもぎ蒸しケーキ。

秘蔵のようかんを細かくさいの目に切って、たっぷり入れて蓬の粉を混ぜて蒸すこと20分。かんたんでおいしい、そしてオイルのいらないおやつ。

プニタマはお気に入りで、これならオーダー取れるよ、とまで。。。

今日はプレーンにレーズンを入れて、うすくスライスしてプラムジャムをはさみます。

おとといはね、ナッツたくさんとレーズンやデーツなどのドライフルーツで鉄分補給のパンケーキを焼いたのだけど、オイルを使わない蒸しケーキの方が胃腸の調子がいい。

最近、こんなことばかりしている。。。

_ 昨日は映画

なんとターミネーター３。

はじめからものっすごい飛ばしてて、風ちゃんびびるびびる。

はじめの２０分くらいで、かなりびびって、本当に帰ろうと思った。

けど、山場を過ぎたら落ち着いたので、結局最後まで見ちゃったけど、

あまりにショックだったのでは・・・と私も心配で、帰りに美しいところへと思ってメリディアンでお茶した。

読んでた本におなかの中での胎児の記憶で、騒音がいやだったとか、怖かったっていうのを読んだばかりだったから、私もかなり気にして、風ちゃんに話し掛けて安心してねって言ったの。。。

でも、そのせいか昨日から風ちゃんとはずっとお話ができる。反応がばっちりになった。

_ 今日のおやつは

よもぎ白玉羊羹入り。。。

簡単な話、蓬白玉に羊羹をまたざく切して中に入れて、ゆでただけ。

黄粉をつけて食べました。

はぁ、日本に帰ったら大福食べよう。

_ 体調と風ちゃん

ここ最近、体調の悪さの周期が一定であるように感じてきた。

風ちゃんが以上に急スピードで大きくなる日があるのだけど、それは新月にかかっ

ていて、その大きくなる数日前はだいたい体調を崩す。

大体がエネルギーが足りていないような感じ。

風ちゃんが大きくなるためにエネルギーが一気にそっちにいってしまう感じなの

かな。体調がよくなったなって思ったら、おなかがすっごく大きく育ってるって

のが、ここ何回かあったの。

その大きくなる様子は人目から見ても一目瞭然。

あれ〜、今日めっちゃ大きくなってるジャン！と、よく会う人たちは驚く。

もちろん自分でも驚く。起きたらなんだかすっごくおなかが大きくなってるんだ

もの。。。

もう７ヶ月目も半ば、どんどん大きくなる一方の風ちゃん。

おなかの外は、中よりも安全で安心なことばかりではないかもしれないけど、

楽しくてうれしくていいこともいっぱいあるよ。

そして、何よりも早く抱っこしたいなぁ。

私は風ちゃんにおなかの中と同じような安心感を与えられるかな。

これは心配や不安でなくて、わくわく。

でも、決して正しくやろうとか、うまくやろうとは思わない。

私の中からあふれることをただするだけ。。。