シーポヨ絵なし日記・ときどき絵日記

☆ [QR] クイックリリースのお絵書きで始まる朝

へへ。
最近、朝を クイックリリースのお絵書きで始めてる。

起きて、しばらくしてから 絵を書き始める。
そのときの 感じを 絵にしたり、その時 気になる 気分や、体の具合や、
「。。。しようと思ってるのに、なんとなく 元気が出ない」とか。
とりあえず、紙の前で色を選んで、線を書いたり色を塗ったり。

重要なのは、「きれいな絵を描こう」とか「こんな風な絵を描こう」とか思わずに ただ、描くって事かな。
そうすると、今の何かを反映した絵になる。

その絵に、名前をつけたり、一緒に吐き出したい言葉を書いたりする。
良い気分だったら、その良い気分を言葉にしたり、詩を書いたり、散文を書いたり。。。

それから、それを元にクイックリリースするんだけど、
クイックリリースを知らない人は、絵を見ながら体を動かしたり、
声を出したりしても良いかもね。

もし、ベンドラム(振り子)を持っていたら、それが使える。
ペンドラムを持っていなかったら、ひもや、糸やチェーンに 何かをぶら下げたら
それでOKかな?

クイックリリースを知ってる人は クイックリリースをしてね。
知らない人は、絵を見ながら、体を動かしたり、ペンドラムをその上で動かしたりする。

ペンドラムを動かすって、その上にペンドラムを持って行ってペンドラムに
「この絵の感じを表現してね」とか「今の気分を表現してね」って感じで
ペンドラムが動くのにまかせる。

もし動かなかったら、自分で回りたり動かしても良いよ。

クイックリリースを知っている人は その通りにしてね。

知らない人は、なんとなく 気分が変わって来たかな?って思ったら、
一つ目のステージは終り。

そうして、もう一度 絵を描いてみる。
色に自分を選ばせて、紙に手を動かさせてって感じ。
あくまで、「なにをしよう」とか「どんな絵を描こう」とか思わずに、
ただ、絵を描くこと楽しむ。どんな絵が描かれるのか知らずにいると良いと思うよ。
きれいな絵を描こうとか、どんな印象を表現しようとか思わずにね。

ただ、色を配置して行ったり、形を描きたかったら描いてみたり、
これは 何かの結果をもたらすために描いているんじゃないことに気が付いていてね。

良い絵を描いて、それを人に見せるために描いているんじゃなくて、
描いているのが楽しいから描いている、描かれたものが台無しになってもいい。

そうすると、思いがけない絵が描けたり、自分の内側から思いがけない気分が来たり、
スッゴク落ち着いて来たり、静けさに包まれたり、喜びが湧き上がって来たり。

で、「こんな感じかな?」って気がするまで、描く。
そうして、やっぱり、名前を付けたり、言葉や詩を書いたりする。

で、また それを見ながら体を動かしたり、ペンドラムを動かしたりするわけ。
いろいろな感じがやって来るから 楽しんでね。

これを 気が済むまで、クイックリリースを知っている人はペンドラムが終りって言うまで続けるの。


クイックリリースを知っている人は 単に 「一日をクイックリリースで始めてみる」って言ったらそれで十分かな?

そういう風にして描いた絵を プロセスを交えて紹介してみます。

Love
Setu

☆ [QR][絵] とりあえず、絵をいちまい

Love
Setu

☆ [旅行記]スリランカ

スリランカに着く前の朝焼けがそれはそれは美しかった。宇宙船から見るような朝焼けの様子に見えたが。

どこで朝のインシュリンの注射をしようか探したけど見付からないので、結局飛行機のなかで。乗ってすぐにトイレに入って注射。まだ動き始める前ね。これで安心して朝ご飯が食べれる。

実際には、そんなに重たい糖尿病じゃないので心配する事はないんだけど、まだ４月の肺炎の後が緊張しているし、お腹の具合も心配なので心配を避けるためにインシュリンを続けている。

プーナに帰って、僕の体のインシュリンの生産能力を検査して、インシュリンは止める予定。

一時、止めていたのだけど、肺炎の後の直りが良くないので再開した話は以前の日記に書いてあるね。

続きはまた後で書いてアップするね。

☆ ティアスのセッション、二度目

また、良かったですぅ。しばらくプーナにいるのかと期待していたら、実は日本の予定が二週間空いたので、急に飛んできただけなんだって、知らなかった。昨日は芝生の見えるコーヒーショップで数時間話したよ。

ティアスは元々ヒーラーとしてやってきていて、その後ディクシャにはまってギバーになったの。

霊気というがあって、これは日本で生まれて西洋を一周してきて日本でもヒットした。この時には、僕も「日本のオリジナルの霊気は途切れた」と教えらていたんだけど、実は西洋に霊気を持っていった人達が知らなかっただけで、日本の本家はちゃんと生きていた。

これは、数年前にネットを調べていて知って、いろいろと読んでみたりしていた。それが去年ティアスに久しぶりに会って話してみたら、実は彼は霊気の本家から伝授されてヒーラーをしているんだった。これはすごい。

実は、西洋に出ていかなかった霊気のテクニックなどもいろいろあるんだ。西洋系の霊気では、伝授（イニシエーション）の時には太陽に無かってするとか言うんだけど、本家では雨戸も閉めて真っ暗な中で伝授をするそうだ。

調べたり聞いたりしていると、西洋に出て行った霊気は、本当の霊気の本の一部だったり、解からない部分を勝手に作り上げたりしているんじゃないかとか思ったりするが。知らないので何とも言えない。

そいういわけでヒーラーとしての歴史もあるし、瞑想や創造性の歴史も長い。何と言っても良いのは、お気楽なところだなあ。好きだなあ。22日に大阪でディクシャ・セッションの予定。関西と九州の予定が続いているらしい。

プーナムは今日、日本を出発してチリに向かってしまった。インドからさらに遠くへ行っちゃったよ。

プーナムとティアスのディクシャはやっぱり違う。どちらもそれぞれに優れている。ティアスのディクシャの特徴というと僕に取っては、オショウがそのままディクシャをしてくれている感じか？

プーナムは、オショウに頼んでくれたり、必要に応じてオショウが関わってくれたりした。僕がオショウにも来ていて欲しいなあと思ったら、オショウが来てくれた。

ティアスの場合はオショウとの歴史が長いせいや、他の理由もあるんだろうけど、オショウの関わりが強い。前回も、今回も、昔の、もっともっとオショウ色の強かったサニヤス・イニシエーション（セレブレーション）から帰ってきたような感じが続く。

実際に、セッションを受けていてそこにやって来ているプレゼンスはオショウって感じだね。一度も、アンマやバガヴァンが主人公としては感じなかった。

ティアスは西日本で、プーナムは東日本が基本になっているんだね。一度いっしょにセッションをするのを受けてみたいなあ。うふふ。