シーポヨ絵なし日記・ときどき絵日記

☆ 今日は、つい蝿さんと恋に落ちてしまった。

お昼ご飯をたべて、ベランダで お茶を飲んでた。
ベランダには バラの鉢植えが六つ おいてあるの。

ふと見たら、変な虫さんが のたうってる。
下半身は白いウジムシで、頭は大きな蚊の様にみえる。
胴体は変な感じで。。。。と、良く見たら、
肩にクシャッとした物が一対左右についている。
ひもが、ぶら下がっているようだけど、広がる前の 羽なのでは?!

やや、もしかしたら、虫さんが さなぎから かえったのでは ないかしら!!

そのとおり。 それは どうも、蝿さんらしい。

きっと、土から出て来た所だったんだね。

身体が、しろい いもむしで、頭が、蚊の大きいの。背中は、薄い色。

どうも、まだ、自分が誰だか 分かってなくて、いもむしとして
動こうとしてるけど、上半身がいつもと違うので、うまく動けない。
そんな感じなの。。。六本の足だって、今までなかったからね。
動きかたが まだ、マスターされてなくて じたばたしたり、ひっくり返ったり。

でも、蝿にしては 胴体が長いなーって みてた。。。

そのうち、羽に意識がつながったみたいで、「ぴっ」て感じに
羽が延びたんだね。自分で 伸ばしたんだね。えらいね。

そうしたら、しばらくして、動きを止めたんだね。。。
下半身を、ぴくぴくしながら、下半身が縮まり始めた。。

いやあ、これは 「メタモルフォセスの 瞬間」にたちあってしまった。
ピタって止まって、すっくと たって、「われ目覚めたり」って
感じ。なんだか、すごく いい感じのエナジーが 降りて来る感じ。
実際に、ぼくの ハートは エナジーに同調を始めているの。。。。

蝿は 目覚めたって感じだね。。。

じっとして、身体といっしょにいる。それから、情報が降り注ぐ。
過去から 受け継がれて来た、祖先との共通の記憶から、受け取る。
なんだか そんな 想像までしてしまったよ。

なには ともあれ、蝿さんの からだは、虹色に輝き始めて来た。
表面がしっかりして来たんだね。

そこには、すべての物を見ることの出来る目を持ち、
自由に空を飛び旅をすることの出来る 誇らしい存在がいた。
羽を感じ、りりしく 立っている、宇宙の最先端がいたよ。
いっしょにいると、天から祝福を受け取っている感じがした。

わたしは しばらく 蝿さんが 飛び始めるまでとおもって、
2時間くらい じっと そばにいて 見ていましたのこと。
生き物は 不思議だね。。。 実に 不思議だね。。。

1時間くらいして、蝿さんは、羽を動かしてはねたけど、
5センチくらいで、逆さまに落ちてしまった。
はは、全部が 全部、遺伝子に 書き込まれているわけじゃ
ないんだね。 これから、学習だ。

集合無意識層から、どのくらいの 情報を得ることが出来るのだろう。
スポンテニティは どのくらい 立派に 働くんだろう。。。
知らなくても、すべてが分かる。

2時間しても 蝿さんは自由に飛ぶわけではなかったけど、
身体は しっかりとした 色になった。
白くて長かった胴体も、三分の一くらいに小さくなって、
しっかりと硬くなったかんじ。。。

鉢に水をあげなくちゃいけないんで、
蝿さんを一時退避に、手の平に乗せた。恐くないよ。恐くないよ。

生き物は すごい 奇跡だね。 どうして こんな風になったのか。
じつに 不思議。最初の 素粒子ができて、ほんの 百億年足らずでこんなに
なったのね。。。 信じられない。。。
どうしたって、そのうしろにある、不可思議なつながりを思う わたしでした。
そのなかを どうインテリジェントが 働くのだろう。。。

それぞれの 素粒子に許された、ほんの微かな自由度だけで、
ぼくらは 宇宙を作っている。

実に 不思議、実に 不思議。。。。

それにしても、自らの変身に目覚め気づいた、蝿さんのなんと 凛々しく
立派なこと。 宇宙の誇りが降りて来ている。宇宙の誇りが降り注ぐ。
そばで見ていて、気持ちのいい バイブレーションを おすそわけして
もらいました。。。。

写真を取ったので、ちょっと ピンぼけの写真を 後で アップします。

なんて言うか、蝿と言えど あなどれない。。。。
神の宿る瞬間に立ち会ったような、そんな感じ。。。。

Love and Fun
Setu

☆ 雅楽に興味を持ったわけ

という記事を自由なバザールに書きました。

今回旅の中で４度雅楽の楽器であるショウに出会う機会があって、それで興味が深まった。ショウの元になった楽器がタイにある。飾り付けなども雅楽に似た要素がタイにあったりして、タイと日本の皇室の繋がりについて思ってしまった。

☆ [健康] 体調すごい快調！！

全部の食後に運動をするようにしたら、体調がすごい快調。やったね。血糖値も安定。通常のインシュリンの量。どうも考えてみると、ご飯を食べてすぐにコンピュータの前に座ったり、ごろごろしたりする時には血糖値が上がっていたんじゃないかと思うフシがある。

食べた後、スッゴク眠たくなってごろんと寝る。そうして起きた後なんとなく疲れていたりした。なるほど。あの時は血糖値が上がっていたのだ。自分の血糖値測定器を持つと自分の感覚と血糖値の関係が分かるのでありがたい。

微妙なんだけど、血糖値が「すごし低めの時」と「高めの時」が若干感覚的に似ていることがある。このへんも測定しながら違いをもうちょっと分かるようになりたいなあ。どちらも少しイライラしやすいって言うのがあるんだけどね。

血糖値が高い時は体が暖かいのが違いかな？こんど良く観察してみよう。

血糖値が決定的に低い時は、スッゴクお腹がすいて来て、手がすこし震え始めるから分かるんだけどね。少し低めというのが分かりにくい。お腹がすいていないけどイライラするので、血糖値が高いかと思って調べたら６５くらいと低かった。まだ正常な値の範囲なんだけどね。

☆ [健康] 糖尿病じゃなくても血糖値やインシュリンのコントロールを

糖尿病というのは、血糖値やインシュリンのコントロールが困難になった状態なんだけど、糖尿病じゃなくても、それらのコントロールを心がけた方が健康の為に良いし、糖尿病の予防になる。

僕の場合はどうもインシュリンを過剰に使いすぎた結果、膵臓が参ってしまった部分がある。それ以外にも、一時お腹がでて脂肪が溜っていたっていうのもあるけど。でも、インシュリンの生産能力はたぶん子供の時から低めだったんじゃないだろうかって思う。

父方のおぢいちゃんが糖尿病だった。どういうタイプの糖尿だったんだろう。詳しい事は知らない。

血糖値を上げない、インシュリンを使いすぎない生活についてまとめてみよう。日記にちょっとずつ書いて、自由なバザールにまとめようかな。

どうも、昨日や一昨日、朝ごはんの後、血糖値があがったのは、工場で作っている「全粒粉のパン」が原因じゃないかと思う。全粒粉のパンというのに、食感的には白いパンと同じで、やわらくてしっとりしている。味も少し甘めでパッケージをみると「砂糖」と書いてある。

ああ、ここはインドなので日本のパンはどうだか知らないよ。

全粒粉のパンなのに、麦の粒がないくらい細かい小麦粉を使っている。僕は普通の小麦粉でベースのパンを作って、そこに全粒粉のすごく細かく粉にしたのを混ぜたんじゃないかと疑っている。

今日は、散歩の帰りにジャーマンベーカリーの正真証明の全粒粉の、それも粒の大きな粉で作ったパン、ドイツ式のイーストを使っていないパンを買って来たので、明日の朝食べて体の具合をみてみる。パン以外は今日や昨日と同じようなものを食べる予定。

白い粉で作った食品は、白い砂糖を食べてるのと同じだって、どこかでみた覚えがある。精製されたデンプンはすぐに吸収されて、すぐに血糖になるって話なの。

白くっても粉にしていない方が良いし、玄米のように白くない粒の方が、デンプンの食品でも吸収に時間がかかるし、デンプン以外、特に植物線維が多いので吸収に時間がかかる。 植物線維は糖分の吸収を調整してくれるって話。デンプンって唾液でも、糖分に変化するんじゃなかったっけ？吸収される時点では既に糖分になっているんだね。

☆ [健康] 食後の運動量

今の時点では、

「座って立って」のスクワットを２０回から３０回。

３キロのダンベルを両手に持って、手と手首で巻き上げるようにするのを２０回から３０回。肘だけを曲げて持ち上げるのを２０回から３０回。肩の間接だけを横に延ばして持ち上げるのを２０回くらい。肩から上に持ち上げるのを２０回くらい。

横になって、首から背中の上半分が床を離れるくらいまでの腹筋を２０回から３０回する。

これで、十分血糖値を調整するようす。５分から１０分で終っているんじゃないかな？散歩をしたほうがいいみたいだけど、これらをしていると散歩をしなくても体は調整が出来る様子。

食べた直後の血糖値の急上昇を運動で下げてあげたらあとは何とかやって行けるみたい。

散歩をすると少し早歩きをして、３０分とか１時間とか歩くようにしている。このへんが落ち着いて来て、体調も落ち着いて来たら、ドクターに話して、いくつかの検査をしてもらってインシュリンじゃなくて、タブレットでの生活ができるかなあ？

☆ おんもに出た

昨日の早朝に帰ってきた後、「外に出れない病」になっていた。単に外に出たくないのだ。お腹が空いたけど、外に出たくない。買いものも、レストランにもいきたくない。それで半日食べずにいて、そのあとあるものを取り合えず朝ごはん用のオーツを炊いて食べる。晩ごはんはピザを宅配。下のお店にちょっだけ買いものに出た。

というのが昨日で、今日は、やはり夕方まで外に出られなかった。で、夕方に散歩にでた。1時間くらい歩いていたかも。

その後、家に帰った後、どこかに食事に行こうかなと思いながらも、結局、昨日と同じオーツを5分炊いて食べた。晩ごはんはレストランに行こうかな？と思いながらも、結局あるものの組み合わせでご飯を作った。まあ、外にでれるようになってきたか？

移動後はこういうパターンになることがある。とくにニサーグは移動後は普通の反応である。

で、まだ、「知り合いに会えない病」なのだ。外に出られるものの、まだ、知り合いに会いたくないのだ。なんでだろ。移動後に、すこしセンターが外れているのだろうか？新しい環境になじむまで時間が必要らしい。

なんでか、ネットは平気なのだ。