シーポヨ絵なし日記・ときどき絵日記

☆ 実はガスが土曜日から切れているのである

遂に水曜日が終りなのにまだガスボンベを持って来てもらえない。やれやれ。さっき空のボンベを取りに来て明日の朝持って来るんだと、本当に期待しよう。電器のコンロがあるので簡単なものは作れるんだけどさ、やっぱガスに比べてめんどくさい。コンロが熱くなるまですこし時間がかかるからなんだよね。

☆ [QR] クイックリリースの別のセッションパターン

今日は、ちょっとニサちゃんにセッション。

それで、別のセッションのパターンを試してみた。

「起きている問題」へのチューニング。これは「錬金術の魔法」でする。

「起きている問題」のリリース。これも「錬金術の魔法」でする。

「質の発見」これも「錬金術の魔法」でする。

質に到達した所で、絵を描くのはいっしょ。

「描いた絵の質の確認」これはペンデュラムで意識のマトリックスの一つが分かる。

「セッションの終りの確認」やはりペンデュラムで、クイックリリースのやり方で、終りかどうかを確認。場合によっては、次の問題や、質に入って行く場合もある。

ということは、ほとんどが「錬金術の魔法」で出来る訳。錬金術の魔法についてはこれから解説する。これは訓練を受けていないと難しいと思う。自分自身にするとしても、難しさはある。

ペンデュラムでチューニングやリリースをするのは、訓練を受けていなくても出来るってメリットがあるんだよね。ただ、ペンデュラムを使うと抵抗を感じる人もいるし、ペンデュラムのサポートが必要のない人には、錬金術の魔法を使うのが良いかも。

どちらにせよ、基本的に起きる事はいっしょ。

☆ 基本的なテクニック

ある事をあるがままに許しそのままあるのを許してそれといっしょにいる。ペンデュラムがあった方が楽なら使うし、なくてもOKならなくても出来る。ただ、自分自身にする場合、マインドの無意識な抵抗があるだろうからペンデュラムを使った方が楽かもなあ。

☆ 「ある事」とあるがままにいる。

「ある事」が良くない事なら、それは溶け去って行く。痛みがあれば痛みを感じるし、抑圧していた感情があったらそれが出て来る。それらを変えようとはしない。ただ、あるがままの真実とともに留まる。

「ある事」が良い事なら、それは強くなり、拡大して行く。それが静けさなら静けさは深まり、それが喜びならは喜びは強まる。それが愛ならば愛が満ちてそうしてあふれて行く。

「ある事」が良い事でも悪い事でも、対応の仕方はいっしょなので、マインド(思考／判断など)を使う必要はまあない。

「見る」というと、視覚タイプの人向けなので、「耳を傾ける」とか「感じる」とか、三つの感覚で「いっしょにいる」ことをやってみる事。心理学的な言葉でそれが何なのかを知る必要はない。

それが何なのか、論理的な言葉で記述する必要はない。それを記述したり、解説したり、判断したり、変えようとしたり、原因を探したり、などなどは、「ある事」から逃げ出すためのマインドの使うトリックの事が多い。

体の居心地の悪い所がどこなのかを見付けたり、その悪い所がどんな感じなのかを良く感じて(見て／聞いて)みる。基本的に僕等は注意を向けないようにして来ている。

単にニュートラルな、良い悪いの判断のない感じでいっしょにいる(見る／聞く／感じる)。それらは単に無視されていたり、抑圧されていたり、「その感じは良くないから変わらなくちゃならない」とか言われて来ているのが、本質的な問題なので、「いっしょにいる事」で需要は満たされる。

ただ、マインドはそれといっしょに居たくない理由を五千も持っている。無視する事。マインドは何もしらない。知っているような気になっているだけ。「これをこうしたら、こうなる」というのは、実際の経験もなしに言っている場合があるし、別の事なのに過去の体験を当てはめようとしたりする。

ただいっしょにいるだけでよい。

☆ 一緒に居るためのトリック

トリックを使う事ができる。何かの問題が起きている時に、体のどの部分が一番気になるかを知る。

その部分を、エネルギー的に知ろうとする。心理学的な感情の名前を知る必要はない。それが単なるエネルギーだとしたら、それは

「どんな色なのか？／どんな形をしているのか／どんな風に見えるのか／(その他の視覚的な判断」

「どんな音なのか？／どんな言葉なのか？／どんな名前なのか？／どんな音楽なのか／どんな声なのか声を出してみる(その他の聴覚的な判断)」

「どんな感触なのか？／固いのか？柔らかいのか？液体なのか？／動いているのか？／触ったらどんな感じがすると思う？／どんなポースなのか？(その他の感触的な判断)」

これらのように、出来るだけ感覚を使って、そのエネルギーと接触する。「悲しみ」は心理学的な言葉で、エネルギー的には意味はない。「その悲しみはどんな感じ？」→「冷たい感じで、誰かに見て欲しい感じで、冷たい液体の様な感じ」とか言ってみる。

あるいは、それが声を出したらどんな声なのかを、ただの声にして出してみる。うなったり、叫んだり。

これで接触が起きて行く。

☆ 接触のあとは一緒にいる

一緒にいるとどんな感じなのか？それを変えようとする全ての行動に注意深くなって、変えようとする努力を落す。あるいは、待っていてもらう。変えずに一緒にいたらどうなるかを見てみよう。

一緒にいることは魔法なので確実に働く。働かなかったら、たぶんちゃんと一緒にいていないという可能性が強いので、一緒にいることを学んでみる。

悲しい事や、痛い事は、何も悪い事ではない。間違ってもいないし、変えられるべき必要もない。ただ、それと一緒に居るべき可能性が強い。あるいは、一緒に居ない努力を止める必要がある。

☆ もし、一緒にいることが難しかったら、

ペンデュラムを手にして、その感じと一緒に揺れてもらう。これは結構助けになる。ペンデュラムがマインドの無駄な努力を遠ざけてくれる。マインドの邪魔を経由せずに、「その事」にペンデュラムを直接揺らせてあげる。

☆ やがて、痛みや緊張が溶けて行く

そうして更に内側にある状態が出て来る。もしかしたら、さらなる痛みや緊張があるかもしれないし、すぐに心地よい感じが出て来るかも知れない。どちらにせよ対応は一緒。ただあるがままと一緒にいる。

☆ もし、内側の状態に接触する事が出来なかったら

そうしたら、接触している外側のエネルギーに「ラベル」を張り付けてみる。これは思い浮かべるだけでよい。紙のシールに、そのエネルギーに着けた名前を書いて、張り着いているのを想像する、視覚的／聴覚的／感触的に。

そうして、意識的にそのラベルをゆっくりとはがしてみる。そうしてはがれたラベルの下に、別のエネルギーが見えて来るのを許す。そうすると、下の層のエネルギーとの接触が起きやすい。

☆ あるいはそれを包み込む声を出してみる

それを抱きしめてそのままで良いんだよって感じで声を出してみる。それの欲しいものを与えるような声を出してみる。ため息でも、笑い声でも、やさしいハミングでも。

☆ とりあえず、ここまでで書き込みますね。

続きを書くかもしれませんが分かりません。

☆ [QR] 意識のマトリックスの翻訳が進んでます

とりあえず、「意識：４」については全部翻訳できた。

概要は一部が翻訳されてる。

あとは、引続きぼちぼちと。。。

表はまだ見やすくデザインしてないのであしからず。単に、入れたデータが一覧になるようにしてあるだけですので。

しばらくしたら、「英語の表」と「日本語の表」と「対訳の表」の三つに分けちゃう予定です。

「意識のレベルごとの表」「チャクラごとの表」「身体毎の表」とかも作って、いろいろな角度から表を見れるようにしたいかも。

ここに予定表が置いてある。

☆ 終った作業と、これからの作業

済)１：英語の情報を全部の意識のマトリックスに入れる事。

作業中)２：英語を少しずつ日本語に翻訳する事。(英語を入れながら翻訳するものもある)

未だ)３：表に色を入れたりする。これは自動的に行うプログラムを作ります。

未だ)４：表をいろいろな形で見せる事が出来るようにします。これもそうするプログラムを用意します。

済)５：「自由なバザール」あるいは専用のWIKIと連係して、コメントなどを追加出来るようにする。

作業中)６：意識のマトリックスと、僕が今まで描いて質の分かっている絵を繋げます。意識のマトリックスから絵の一覧を見たり、絵を見て、意識のマトリックス上の情報と連係したりします。

未だ)７：最近分かって来たチャクラ／身体／意識の説明を入れてみます。

☆ Red Hat系でなくDebian Linuxという選択肢

という記事を、ITプロで載せてくれた。デビアンのSargeが出て半年くらい。徐々にデビアンの重要性が目立ってくるころかも。

日経LINUXの1月号でも、どうやらデビアンが取り上げられている様子。

☆ 今朝というか午後一番でお散歩

11時半に停電。朝7時半から9時までの1時間半の停電に続き、11時半からも、1時間半の停電の模様で、「ニサーグ！お散歩行こう！」とコレガゴンパークを散歩してアシュラムの前を素通りして、ジャーマンベーカリーへのコース。

ジャーマンベーカリーの直前で、バイクに載ったMニックとDヴィにあった。ジャマンベーカリーでお茶を一緒にした。何と、一年ほど前から、道路の拡張に伴って、入口付近が小さくなっていたジャーマンベーカリーが舗道ぎりぎりまで広がってた。入口がすっきり広くなったね。良かったね。

Dヴィたちが、ルビーホールに入院中のRチャナのお見舞に行くというので、一緒に行くことになり、急遽ジャーマンベーカリーの「トーフバーガー：ブラウンロール（全粒粉パン）で」を食べる。実はこれはたまに食べたくなる。

薔薇の花束をニサちゃんとDヴィちゃんが買って、4人でお出かけ。

実は数日前にルビーホールには歯医者さんに来てたんだが、部屋番号が解からずDヴィに電話してもつながらずに帰っちゃタノ。まあ、ボクも病み上がりだったし、本調子じゃなかったし。

ジャーマンベーカリーでDヴィが「Aムナって知ってるよね？」って聞くので「知ってるよ」って言ってたら、Rチャナの部屋にはいると、何とAムナがいるので驚き。

Aムナの友達が実は「シーポヨさん」と呼ぶのでおかしかった。実は日本人駐在員の奥さんでコレガオンパークに住んでるそうだ。プーナで検索したらボクのページに来て、シーポヨ日記を知ってるそうです。

30分ほどしたら旦那さんと同僚の人が迎えにきて、何だが急に日本に来たようだった。たまに初めてあう人が「シーポヨ日記見てます」っていうので最初は不思議だったけど、最近はなれたかな？

Aムナも「納豆」を作ろうとして検索したら、「コレガオンパークとか書いてあるのでクリックしたらボクのページだったよ」とか言ってたなあ。書いてあった会社に納豆菌を注文して作ったそうだ。

実は最近Mジュヌも納豆を作ったって聞いたのだが、Aムナが納豆菌を分けたのが始まりだそうだ。シーポヨ日記ってすごいなあ。関心関心。

☆ 実は、最近の朝ごはんは「ガレット」が流行り

なのだ。ありがとうシールちゃん。美味しくいただいています。まだ、作り方を見ずに作ってますが美味しいです。

実は、朝、停電をした時に「じゃあ、朝ごはんを作ろう」と動きはじめるので、インターネットなし状態で作るのでこうなる。

ポイントはそば粉を水を大目に溶くこと。クレープの様な具合に溶かすと、何と米の粉で作る南インドスナックの「ドーサ」の様な感じにできあがる。このまま食べても美味しかった。

シールの教えてくれたページのように卵を落として目玉焼き付きにして食べてる。「どんな味付けにしようかな？」と実物も作り方もしらないボクは「たぶん塩味」だと思うんだけど、つい、もらいものの「お好みソース」をかけてしまう。

手がボクに相談もなしにかけるんだからしかたないでしょ。（と、言い訳）。

でも、美味しいの。美味しいなあ。これから本物のガレット（そば粉のクレープ？）の作り方を見てきます。

ではね。