シーポヨ絵なし日記・ときどき絵日記



覚えていますか?
初めてこの地球にたどり着いた時の事。

青く輝く地球に照らされて、
地上のどんなダイヤモンドよりも
美しく光輝いていた あなたの 姿を

Remember that you are beautiful.

You are the beauty.
You are the joy.
You are the creativity.
ロータス・パラダイス - 新しい存在の開花

ありがとう (はぁと)。
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2002-09-16 [長年日記]

[QR] クイックリリースのお絵書きで始まる朝

へへ。
最近、朝を クイックリリースのお絵書きで始めてる。

起きて、しばらくしてから 絵を書き始める。
そのときの 感じを 絵にしたり、その時 気になる 気分や、体の具合や、
「。。。しようと思ってるのに、なんとなく 元気が出ない」とか。
とりあえず、紙の前で色を選んで、線を書いたり色を塗ったり。

重要なのは、「きれいな絵を描こう」とか「こんな風な絵を描こう」とか思わずに ただ、描くって事かな。
そうすると、今の何かを反映した絵になる。

その絵に、名前をつけたり、一緒に吐き出したい言葉を書いたりする。
良い気分だったら、その良い気分を言葉にしたり、詩を書いたり、散文を書いたり。。。

それから、それを元にクイックリリースするんだけど、
クイックリリースを知らない人は、絵を見ながら体を動かしたり、
声を出したりしても良いかもね。

もし、ベンドラム(振り子)を持っていたら、それが使える。
ペンドラムを持っていなかったら、ひもや、糸やチェーンに 何かをぶら下げたら
それでOKかな?

クイックリリースを知ってる人は クイックリリースをしてね。
知らない人は、絵を見ながら、体を動かしたり、ペンドラムをその上で動かしたりする。

ペンドラムを動かすって、その上にペンドラムを持って行ってペンドラムに
「この絵の感じを表現してね」とか「今の気分を表現してね」って感じで
ペンドラムが動くのにまかせる。

もし動かなかったら、自分で回りたり動かしても良いよ。

クイックリリースを知っている人は その通りにしてね。

知らない人は、なんとなく 気分が変わって来たかな?って思ったら、
一つ目のステージは終り。

そうして、もう一度 絵を描いてみる。
色に自分を選ばせて、紙に手を動かさせてって感じ。
あくまで、「なにをしよう」とか「どんな絵を描こう」とか思わずに、
ただ、絵を描くこと楽しむ。どんな絵が描かれるのか知らずにいると良いと思うよ。
きれいな絵を描こうとか、どんな印象を表現しようとか思わずにね。

ただ、色を配置して行ったり、形を描きたかったら描いてみたり、
これは 何かの結果をもたらすために描いているんじゃないことに気が付いていてね。

良い絵を描いて、それを人に見せるために描いているんじゃなくて、
描いているのが楽しいから描いている、描かれたものが台無しになってもいい。

そうすると、思いがけない絵が描けたり、自分の内側から思いがけない気分が来たり、
スッゴク落ち着いて来たり、静けさに包まれたり、喜びが湧き上がって来たり。

で、「こんな感じかな?」って気がするまで、描く。
そうして、やっぱり、名前を付けたり、言葉や詩を書いたりする。

で、また それを見ながら体を動かしたり、ペンドラムを動かしたりするわけ。
いろいろな感じがやって来るから 楽しんでね。

これを 気が済むまで、クイックリリースを知っている人はペンドラムが終りって言うまで続けるの。


クイックリリースを知っている人は 単に 「一日をクイックリリースで始めてみる」って言ったらそれで十分かな?

そういう風にして描いた絵を プロセスを交えて紹介してみます。

Love
Setu

[QR][] とりあえず、絵をいちまい


Love
Setu

本日のツッコミ(全4件) [ツッコミを入れる]
差巫女 (2002-09-16 23:32)

そうか、そういうやりかたなら簡単だね。
なんか、クイックリリースをやろう!みたいな気構えがありすぎたかも。。。軽い感じで、リラックスしてリリースしていくことが、クイックリリースだね。ありがと。

シーポヨ (2002-09-17 06:03)

あはは。そうなの。自分で クイックリリースするのって、ほんとに遊び感覚だよ。タロットカードを広げて引くのと一緒の感覚。
繰り返さずに、絵を一回描いて ペンドラムを回してみるだけでも軽く働く。また、更に絵も描かないで ペンドラムで質を調べて ペンドラムを回してみるだけでも 気づきがやって来るからそれでも十分だし。単に、絵を描くための、絵を洗練するための手段にもなるよね。

何かを 決めるときや 迷ってるとき、「これを したがってる 私ってだれだろ?」って ペンドラムを回してみても良いし。もし、傷ついているだれか望んでいるんなら、気が済むまで十分ペンドラムを回して、避けていた体験することを じっくり体験してみると ほんとにしたいことが はっきりして来るし、しないでも気がすんだりするし。
なには ともあれ、毎朝 お絵書きが楽しくて 久しぶりに続けざまに自分にクイックリリースしてますの。(あら、突っ込みが ながくなった)

差巫女 (2002-09-17 15:25)

私の場合、フォトショップとかでも絵を書くんだけど、それでもできるかな?それとか、自分の気分のボトルとか、写真とか、ものとかはどうだろう。。。

シーポヨ (2002-09-17 16:09)

試してみたら いいよ。クイックリリースはオーラソーマに似て、直観が働くシステムだから、直観にしたがって 何でもしてみたら良いです。お料理だって出来るかもよ。試したら 教えてね。
Love
Setu


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地球は 懐かしい星


しばらく 離れていたから、良く分かるよ。

遠くから最後に見た地球は 何度も思い出した。
涙を流しながら 帰りたいと 思ったから、
たましいの深く深くに 刻み込まれている。

いつか帰れれるとおもって
ずっと ずっと 待ち続けたおもいで。

遠くはなれて、もう 見えなくなった 悲しい思い出。。。

ほかの 星でながいこと ながいことくらしていた。
時々 思い出した 最後に 見た地球。。。。。

地球を 愛してあげてね。。。 シーポヨの お願い。。。

日記の目次:

2002-09-30

三日分の絵がたまっちゃった
モンジュが和尚のいい話を見せてくれた

2002-09-28

今日は絵を描かなかったの

2002-09-27

25日の一枚目の絵をアップした
21日の3枚目の絵をアップ
「シーポヨ絵なし日記」
ところで、絵を描いた

2002-09-26

たくさんのものが 通りすぎてゆく
どういう風に描いてるかって言うと

2002-09-25

なんだか げんき
学んだ事
HATE
23日の絵をいちまいアップしたよ
21日の絵もいちまいアップしたよ
え? あまらって あゆての ぱぱの あまら?

2002-09-23

もう、9時半だけど絵を描いてない
えへへ。描いちゃった。
無題

2002-09-22

おなかこわした

2002-09-21

4枚描いた
二つの宇宙 出逢い
ともだち

2002-09-20

20日のを21日に書いてます。
昨日は二枚絵を描いた
動かない
実は3時頃から ずっと夜中まで ガーネッシュの追っかけをしていた。

2002-09-19

今日のお絵書き
世界は私のもの
Heart Sunderbolt
Transission (過程)
あはは、はろ、はろ。

2002-09-18

マンションのオーナーの家に行ったこと
喜びの王様
P.S. 負けなかった人
愛 ・・・ ただ 自分でいる事
魅力

2002-09-17

Be a Light
客観芸術

2002-09-16

クイックリリースのお絵書きで始まる朝
とりあえず、絵をいちまい

2002-09-14

まはちゃんちに 良い話があるので 読みに行ってね
死ぬ準備

2002-09-13

愛するあなたにLOVE

2002-09-12

自然界に存在する質
ガーネッシュっていたの?
Chintanoの「気まぐれ日記」

2002-09-10

Ganesh


夜になって いよいよ 始まったね
いやあ、ガーネッシュ

2002-09-09

ガーネッシュが来たの
これは 昔から友達の ガーネッシュ
「お顔が見えないよー」の ガーネッシュちゃん

2002-09-08

ハートの呼吸
9月8日は マハパリニルバーナ デー

2002-09-07

インドの街路樹は 町を森にしてる
で、本題の 「街路樹が町を森にしてる」
秩序と混沌とタオ
ところで、チンタノちゃん 日記帳ほしい?

2002-09-06

木を植えるのと エイサー太鼓 は 中止に なっちゃった。
しかし 窓のそばの木は 大きくなったなあ。
ハートのはなし
日記さいとへの投票

2002-09-05

ボンビ ボンビ ダンス 2
メハー ババ
木を植えるのと エイサー太鼓

2002-09-04

おはよう。
もうすぐ ガーネッシュ フェスティバル (お祭り)
今を生きる
ボンビ ボンビ ダンス

2002-09-03

今日も雨
スピナッチのオムレツを作った
昨日、MGに 行ったときに ドライ トマトを 買った
インディア ばば インディア の 解説
インドは安全?
Baba
右に最新ラブレターの一覧が並ぶはずだが。。。。
MeharBaba の 写真発見
9/2 の サミちゃんへのお返事:「ババ」の正しい使い方

2002-09-02

インディアばばインディア<
MGロードに行って来た。

2002-09-01

今日、アシュラムで猫を見たら 片目が白内症だったの。
夜に ホールで ダンスがあったの。
 あなたがあなたを愛しています。
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