![]() 覚えていますか? 初めてこの地球にたどり着いた時の事。 青く輝く地球に照らされて、 地上のどんなダイヤモンドよりも 美しく光輝いていた あなたの 姿を Remember that you are beautiful. You are the beauty. You are the joy. You are the creativity.
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ありがとう (はぁと)。 |
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2004-05-06 [長年日記]☆ まだ痛いよって、ドクターに言ったら、ようやく『この痛みと肺炎は直接関係なかった』と納得してもらって、正面/横の二つのレントゲンを取って、どうもディスクが圧縮されている様子が分かった。椎間板って日本語で言うのかな? それで、『もっと良い炎症止め』をもらって今日で四日目。強い痛みはなくなっていて、周辺部の鈍い痛みだけある。五日間したらもう一度チェックする事になってる。 調べてたら『背中の痛み』というのは、糖尿病の合併症の一つらしい。骨はいつも古いのが壊されて、新しいのが作られているんだけど、新しい骨を作るのにインシュリンが必要なの。だから、インシュリンが不足していると新しい骨が作られず、古い骨が捨てられて行って、骨が疎になってゆくの。カルシウムの少ない脆い骨って事だね。 ドクターの話では、まだそこまで行ってないから大丈夫って事。 ☆ 滞在をひと月延長した 理由は痛みが引かないので。病気延長のビザではアシュラムに入れないのは同様です。散歩で当たりをうろついたこと数回。となりのスンダーバンホテルにあるコーヒーショップ:バリスタでコーヒーを久しぶりに飲みました(これって一昨日かな?)。それでも『アシュラムの空気を満喫』って感じがした。 不思議なのが、芝生に横になったら、痛みがどんどんと抜けて行って楽になって、そのあと凄く元気になった。どういう訳なんだろう?痛みって電気的なチャージなんだろうか?あとで、近所の公園の芝生で横になってみよう。 電気的なチャージと言えば、隣の新しいビルの屋上にはモーバイルのアンテナがたってる。ベッドルームはその斜め下にある感じ。窓の下にはアンテナに継る機器の入った5メートル四方の箱が置いてある。 これって僕の体に良くないかもなあ。引っ越す事をやっと本気で考えはじめた。大好きな木がすぐ隣にあるのが引っ越したくない第一の理由なのよね。
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最新のコメント: 1.ジョナー(05-24 14:10) 2.amara(05-20 00:56) 3.セトゥ(05-18 14:22) 4.セトゥ(05-18 14:15) 5.ラムナ(05-18 13:17) 6.ラムナ(05-18 13:10) 7.saleem(05-17 17:25) 8.セトゥ(05-16 19:41) 9.ラムナ(05-13 01:32) 10.セトゥ(05-08 18:49) 11.セトゥ(05-08 18:46) 12.セトゥ(05-08 18:45) 13.ラムナ(05-08 18:33)
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痛いのやっぱりつらいですよね、黒豆ってインドにありますかね、、黒豆の酢漬けドーでしょうね、血糖値を下げるそうですが5〜10粒なら食べられそうでしょうか
作り方 http://www.tbs.co.jp/spaspa/ 参考までに love
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/05/0506/0506.html ni
に、行って来た。ありがとう。何とひと月くらい前に日本の黒豆をもらったの。インドでは売ってないと思う。早速試してみるね!!!
上のページってなくなるかもしれないので、ここに文字だけコピーしておこうっと。
== 酢漬け黒豆の作り方&食べ方 ==
血糖値の改善にくわえ、うれしい限りのダイエット効果も期待できる酢漬け黒豆!
材料
・黒豆(密閉ビンに1/3位の量)
・穀物酢(もちろん、黒酢でもOK。番組では今回、純米酢を使用しました)
=== 作り方 ===
1.まず黒豆を水洗いし、弱火で空炒りします。殻の表面が割れてきたらOK。
2.そして黒豆を密閉ビンに入れたら、そこに穀物酢を注いでください。分量はビンの3分の2くらいの高さが目安です。
3.1日か2日たつと黒豆が酢を吸収して膨らんでくるので、その都度、ヒタヒタになる程度に酢を足していってください。
4.数日たつと黒豆は十分に酢を吸収し、ビン一杯まで膨らんできます。ここで約1週間冷暗所に保存してください。
5.1週間後ビンの中身をザルにあけ、酢切りをしたらこれで完成!
=== 食べ方 ===
まずは朝晩の食事前に、5粒から10粒を目安にどうぞ!また、食べる時はゆっくり、よく噛むのがポイントです。
ご飯に混ぜて炊き込んでいただくもよし。
またサラダに和えればサッパリ風味でいただけます。みなさんのアイデアでいろんな料理に応用してください。