シーポヨ絵なし日記・ときどき絵日記

☆ [アシュラム] サイバーカフェから実況中継

今日は起きたら７時頃で「朝のサマディ」と思いついたので、とる物もとりあえず、７時１５分くらいにサマディに駆け込んだ。朝のサマディは気持ちいいし、朝のコレガオンパークも気持ちが良いし、朝の空っぽのアシュラムも気持ちが良い。

１時間１５分ほど座って、朝食に。何とインシュリンの注射セットを忘れているのに気がつく。少しだけポハだけを食べて終わらせる。チャイを飲みたかったけど、ミルクを飲んだら血糖値があがるだろうなとやめて、ポハだけ食べた。

歩き始めるとどうもやっぱり血糖値が少しあがり始めているようなので少し早足で歩くことに。。。仏陀グローブの周りを早足で４周ほど回ると少しあせもかいて息も少しはあはあとなってよい感じ。

飲み物も我慢してロッカーまで歩いて水着を確保。そのままバショウへ。雨季なのでそのまま泳ぐには寒いのでまずはサウナ。じっくりあったまってからプールへ。これを数回繰り返して、水着でベンチに座って日を浴びてもう一度サウナに入ってから。。。

いい感じの朝の始まりですが、このあとコーヒーを飲んだらもう１２時を過ぎている。お昼ごはんも軽くこのまま食べようかな？玄米と煮た野菜だけなら血糖値も大丈夫だろう。

では、続きに行ってきます。

ラブ

☆ [アシュラム] 昨日の録画放送

お昼の前に水を飲みながら5日間のプライマルから出所してきて間もないPナムちゃんとお話。本当はミルクたっぷりのチャイとかカプチーノが欲しかった。コーヒーにしようかと思ったけど、さっき飲んだばかりだし。水にしなさいって内なる声に従ってみたら別に水で十分だ。座って水分を補給しながら話すというので良いらしい。

しばらくするとKマラギータちゃんがやってきた。北インドのマナリから来て二日間だけプーナによって日本にいくんだそうだが１２月に帰ってくるんだそうだが。なんだか気持ちいい感じになっていて、僕もダラムサーラとか、マナリとか、うーーん、行ってみたいなあ。

来年の5月頃の旅行の一部に入れてみてもいいかも。5月にはネパールに行ってみようかとか思っていた。デリーによって、ダラムサラのMニックとDヴィを訪問するのも良いかと思っていたけど、更に更に北にも行ってみたいなあ。

北が呼ぶ。

Kマラギータは電磁波防御のペンダントを付けてた。気に入ってた様子。

で、お昼は、注射もせずに玄米と水煮の豆腐と野菜で食事。たまに好きだったんだよね。健康的だし。血糖値も上がった感じもなく、無事午後は過ごす。

午後はゾルバでお茶をしていたらニサちゃんが登場。4人くらいで話して、その後、5時のミーラのお茶の時間。お茶ばっかり。

油物だの白い小麦とかは避けなくてはならないと食べるスナックなんてないじゃない。しかたなくパパイヤとバナナ、どうしてもチャイが飲みたかったので３分の１だけチャイを入れて後はハーブティで薄める。

このティタイム・セットも気に入っちゃった。

ホワイトローブの講話は、ビデオの画像が良くないという話で音声のみ。おいおい、先日、Aムリットが"講話は目をつむって聞いた方が良い"とか言ったって話を聞いた後なので、まさかこのままオショウの画像なしで講話になるんじゃないだろうなとか心配しちゃったよ。

明日は画像はあるはずだが、私はいきません。

ごはんは、玄米とインド料理の野菜を食べた。血糖値を心配したが、どうも大丈夫だった様子。すこし高めかなって思ったけど、３時間後の血糖値は１００だったので、すごい健康。

食後はサマディで、VBTの瞑想。今日は、以前もした、呼吸の切り替わりを献身（デボーション）の気持ちと一緒に見守る。

これは最後の方になってすごく良かった。ハートのレイヤーがきれいに世界に現れた感じ。すこし以前からハートが呼んでいたんだよね。うん。うん。

帰りは、ニサちゃんの友達のインド人ドクターのニラーブが車で送ってくれた。