そして今日は、ボディワークのトレーニンググループのフォローアップクラスがあった。一回終了したグループだから、今回は希望者のみの参加。グループは20人弱いたのに、今日は10人くらいの参加かな？トレーニングルームいっぱいにベットがあったのに、今日ははじっこでちんまりって感じで寂しかった。既にグループ終了と同時に帰国したり、次の土地へと出発した人もいて、なんだか1週間も経ってないのにもう懐かしいような気がした。
今日の内容は実際セッションをしてみてわからないことや足りない事をあげて、ティーチャーのサティアルティにデモを見せてもらって、実際パートナーと練習してみると言う事でした。今後、このボディワーク「コアインテグレーション」についてはページをアップさせる予定ですが、 本当に奥が深いのです。14日間のトレーニングと4日間のクリニックセッションでしたが、サティアルティはまだまだ教えたい事がある、と今日のフォローアップをしてくれました。「コアインテグレーション」はベースにリバランシングがありますが、リバランシング自体が世界中のボディワークの複合体であり、瞑想です。それにアーユルベーダマッサージやストレッチが入り、and moreって感じで非常にdeep！私自体は去年の9月に東京で彼のグループを受けて、東京、神奈川をメインにセッションをしていました。受けた人々の感想は、「元気になる！」「深い！」がトップかな？受けた人、もしこれを読んでいたら、感想を掲示板に描き込んでくれると嬉しいのだが・・・。プリーズ！そもそも、コアを統合するという名のワークですから、自分の核、存在と一つになるサポートです。存在と繋がればそれは本来の生エネルギーを感じる事も出来るだろうし、深くまではいっていくことも出来るだろうな。私もグループ中に何度も、自分の無意識の感情に出会ったよ。いきなり涙がぽろっとでてきたり、忘れていたショックを思い出したり、人によっては大泣きしたり、怒りの感情で発狂したり、笑い出したりする人もいるけど、基本的に手放すのを助けます。何にせよ、今日元気のなかった私ですが、ワークを久しぶりに受けて、ギヴして、自分のハラに帰った気がするよ。自分のエネルギーの上の座って、自分に満足してる強い感じが感じられます。内なる太陽が光ってる感じがするよ。ゴールドかな？「あ〜これこれ、これが私のエネルギーよね」って感じ。やっぱり身体から始めるっていいよね。

今日は例の高級マンション「オーキット」を引き払ってきた。久しぶりに足を運んだけど、相変わらずナイスビュー！今日はこの景色を皆さんに！と思ってデジカメをもって行こうと思っていたら、忘れた・・・。あの素晴らしいコーラルの夕暮れ時のリバーと浮き草は最高で、川のせせらぎ、鳥の声とともに過ごす時間は、何物にも変えがたい時間です・・・蚊さえいなければ・・・。皆さんにも是非シェアしたいものだ。今度訪ねて撮って来ます。思い起こせば全てがここから始まったのね・・・と少しだけおセンチな気分でオーナーのカップルに別れを告げました。ありがとう、ケイティ＆ナタリー！！

それにしても、こっちにいると本当に時間が経つのが早くてびっくりする。朝起きてメールチェックして、ご飯食べてページを更新して、ご飯食べて・・・なんてしていると、気がつけばもう12時。1日一つの用事が精一杯な感じ。今日は引越しの最終かたずけをスケジュールに組み込んだだけで、今もう11時よ！（日本より3時間半遅れてます）本当に意識を持って一瞬一瞬を感じていないと、一生なんて本当にあっという間に終ってしまうんだろうな・・・と考えさせられます。と同時に、瞬間瞬間を本当に楽しもうと思うのです。２度とこないこの一瞬に、私は何を感じているのか、しっかり観ていたいな。
今日は何気なく始めた食器洗いに、入り込んでしまってガス台の掃除や流しの掃除、そして部屋のかたずけまで無心でやってしまった。 （これって明渡し？！）人から見れば本当にわずかなことなんだけど、最近の私の無気力、なまけぶりからしてみれば、終った時に自分でびっくりしていたくらいのことだ。何の動機もなく始めたことに夢中になれたのはとても気持ちがよくて、誰かに言われたのでもなく、やらなきゃという義務感からでもなく、まして自分の意思から始めた事でもないこの体験は、私の中に何かを芽生えさせた気がします。人間って何の義務も責任も、条件付けも、関係性も全くなくなったら何をするんだろう？そんな疑問？テーマが生まれた今日1日でした。

さて、今日のインドネタは、なにぶん出かけてないので日常ネタです。私はこっちに来てから泡立つもの＝シャンプー、石鹸、洗剤など使ったことがありません。（1ヶ月洗ってないということではない！）一応美容業界に7年もいましたから、泡立つもの＝界面活性剤ということは重々承知してるし、それが細胞を破壊する事もよく知ってる。それでも、泡がたつとキレイになったような気がしてしまうのが人の子よね・・・。しかし、こっちに来て出会ったのがハーブパウダーです。最近はハンドメイドでハーブゴマ―ジュ（ナチュラルピーリング）したり、エステのコースになってるものもあるよね。それももちろんよし！だったけど、インドといえばやっぱりサンダルウッド！こっちでは「チャンダン」っていいます。このパウダーがすごいんだ。粒子がすごく細かくて、アーユルベーダの基本セサミオイルと水で溶いてお顔に塗れば（パックね。）皮脂分泌のバランスをとってしっとりするんだ。ただ、しっとりじゃなくて、気になるTゾーンの油分の調節がされるから、テカッたり、毛穴が詰まった感じがしてたのが、潤いでホホとか腕の内側のしっとりしたお肌と同じ感じになるのよぉ〜！！からだの汚れ（角質）を落とすのはローズパウダー！こっちでは「グラブ」という。私は好みでエッセンシャルオイルを垂らしてピーリングするんだけど、パウダーを軽くこすっていくと、ローズのピンク色がだんだん世にも恐ろしい、真っ黒の物体になって落ちて行きます。乾燥していたところはラベンダーとかネロリのオイルを垂らして、セサミオイルで希釈して使うと、お肌の保湿や美白も手伝ってくれるみたい。今度はジュニパーやジンジャー、バジルを使って痩身レシピを試してみようと思う。夏に間に合うかしら！！！あと、シャンプーは色々試してます。ヘナは皆もよく知ってると思うけど、染めるだけじゃなくてトリートメント効果が抜群なの。私はこの1年一回も髪を切らなかったので、毛先がもう枝分かれしすぎ！状態だったのだけど、一発でしっとり櫛どおりのよい髪になったの。それ以来ヘナはもちろん「シカカイ」とか「アムラ」という木の実だけからつくった液体シャンプーとか、ハーブパウダーの髪用にブレンドされたやつとか、そんなのばっかり使ってるの。食器や洗濯物は「ソープナッツ（リタ）」というこれも木の実なんだけど、ただの茶色い粉で、泡も立たないのに、しつこい油汚れもキレイに落ちちゃうの。アトピーやアレルギーの人がいるお宅は洗濯物とかいいんじゃないかなぁ〜。1歳の息子がいる姉と妊娠中の姉、母にも送ってみようと思ってる。

このページ見に来てくれた方々、もう思っている方も多いと思います。読んでて？？？と思う事沢山あるでしょ？私も販売促進の仕事をかじったりなんてしていたものだから、読んだ人がどう思うかという視点で自分のページ見ると、親切心のかけらもない、欠点だらけのページだと思うのです。思えば私の人生は、自分促進という感じで、人間関係をマーケットとして自分をどういう切り口で見せて行くか、コンディショニング（条件付け）にはまって行くか、いつも捕らわれていたような気がします。そんなのもうイヤ！！だから私はこの、誰にも迷惑のかからない、何の責任や義務のない（ある意味でネ）、メリットやノルマを考える必要もないweb上で好き勝手なことを、自分語で話すのです。何のメッセージ性も考えてないし、自分の中から出てくるモノをただ表現してます。これも一つの瞑想か・・・？だから読んでくれた方々には、ただただ感謝（ペコリッ）。その上感想なんか頂いた日には、もうどうしたら良いやら・・・。インドの空から愛を送らせていただきます。

さて、今日はというと、色んな事がありました。うちは色んな人がやってきては去って行きます。最近の私のテーマの中に「関係性」というものがあります。私はここ半年くらい、ハートのスペースというテーマで内側の旅をしてましたが（もちろん探求の旅は続く）、ここ最近ようやく実際目の前で起きている事と結び付けて行く事（グラウンディング）が出来るようになってきました。やっぱり自分が目の前の人とどんな人間関係を作っていくかというのは、ハートのスペースがとても必要になるのです。一口に関係性といっても、目に見えない糸が複雑に絡み合っていたりします。自分のプロジェクションで人の発言や行動を判断すると（すなわち、それはハートのスペースを失うということなのかもしれないけれど）自己同一化、感情に巻き込まれるということにもなりかねません。常に「今、ここ」にいて、目の前にあること、感じている事を何も判断せずに、まずハートにインヴァイトしたいものですなぁ〜。「グリーン、グリーン・・・」。ハートに手を当てて、そっと耳を傾ける。そんなことを思いつつ、今日こそは本当にメディテーションライフを満喫！昨日、出来なかったナーダブラーマとクンダリーニをエンジョイしてきましたの。私のお気に入りは「ヴォイスヴァイブレーション系」と私が勝手に区分している、ハミングの瞑想。その一つがこの「ナーダブラーマ」。宇宙エネルギーでいっぱいに満たされてしまう癒しの瞑想ですが、今日はすごかった。この瞑想の私のイメージは、自分が宇宙と地球の導管になったイメージで、その筒の中にこびりついたススをハミングのヴァイブレーションで払い落とす。私は喉がいたいとか、胃の調子がちょっと、という時はそこに焦点をあててヴァイブを感じてみます。そうすると、からだ中の60兆個の細胞たちがダンスを始めます。「私は人間という宇宙の一員でありながら、個でもある」ということを主張し出します。一つ一つが生を祝い出して、自分の周りについた重荷を振るい落とし、内なる光を10倍も100倍も放ち始めるのです。それはまるで、自分が晴れた日の太陽をいっぱいに吸い込んだ布団になったような気持ち（笑）。そのハミングが終ると、その宇宙エネルギーを感じて2つの手の動きがあるのですが、これは不思議なことに勝手に手が動いてしまうんです！！まずはハラから外回り、そして次は内回りでハラに戻る・・・まぁこんな感じですが、なんせ勝手に手が動くので、任せるわけです。そうしたら今日は困った事に、内回りに入ろうとしたら、まるで手を誰かに引っ張られるように前に前に動いて行くのです。「内回りなのにぃ〜」一瞬葛藤が起こったけど、起こる事を見ていよう、と手放してみたら、更にどんどん引っ張られるぅ〜・・・。もうこのままでは普通に座っていられない、仕方なく強引に内回りに戻したら、ハラの手前20cmf0くらいで、すっと手が軽くなった。一体なんだったのか・・・。それでも最後は自分が細胞の塊、いや光の粒子の存在なのだということを実感して最高に気持ちよかったのだ。その後はしばらくブッタホールのマーブル（大理石）の上で横になって、ぼーっとして、クンダリーニで踊りまくって、気持ちよく帰ったのだった。帰りがけにバラの花を10本買いました。今日は白バラ。こちではバラは1本5ルピー（日本円で15円くらい）こっちでないと出来ない贅沢がたくさんあるのだ。

さて、家に着とmahaが何か巨大なものを手にもっている！なんと「天然アロエヴェラ！」、「今日はこれを食べる＆お肌に塗るのだ！」と意気込んでるぞ！インドは世界有数のアロエヴェラの産地です。（ひょっとしたらあなたの食べてる「アロエヨーグルト」のその実はインド産かもね。）食べれば食物繊維豊富、お肌に塗れば補湿、シワとり、強力なサンブロック、抗酸化作用、アンチエイジング・・・その他もろもろ！これから日焼けの気になる季節ですが、このアロエヴェラを毎日外から内から摂りつづけると、強力な日焼け防止になるそうな。全く日に焼けないんだって！4月にはゴアの海に行く事のなってるので、今から食べ、塗り続けて、自ら実験台に身を捧げるのだった・・・。ちなみに本物の生のヴェラが入手不可能な方は「ここ」をクリックしてくれれば、インド良品直輸入してくれるよ。今から毎日お肌に塗っていればこの夏は日焼け知らずかも・・・。焼きたい人も補湿が大切。どちらにしてもオススメのアロエヴェラ！今お肌しっとりです。（インドは乾燥してるから、しっとりというのは奇跡かも！）

2002年3月10日(sun) ▼前の日の日記 ▲次の日の日記 TOP

いやぁ〜今日は、こっちに来て最強に怠けた気がする。約20日のボディワークのトレーニングが終り、昨日は自分でもゆっくりしようと決めてたけど、今日はとんでもなかった。念願のナーダブラーマ瞑想を、今日こそ味わいに行くのだ！そしてクンダリーニ瞑想をして今日はジューシーな1日にするのだ！と意気込んだはずなのに、行く前に一休み、昨日はホームページ作りで、はしゃいでて寝るの遅かったしね・・・zzzzz・・・・・あっ！もうクンダリーニすら間に合わないのだぁ〜・・・・（汗）この3食昼寝つきの生活、私は果たして内なるエネルギーを感じる事はできるのでしょうか・・・。そんなことを考えていると、友達のアノーシェがうちに訪ねてきてくれて、ボディワークトレーニングの修了書を預かってきてくれた。「そうそう、私はこのためにインドにきたのだから・・・」と自分のマインドをなっとくさせてみたりした（笑）。近々、セッションテーブル（マッサージベットのこと）が我が家にやってくるらしい。そうしたら、練習がてら、自宅セッションギヴァ−になるのもいいかもしれない。流されるままに起きる事を満喫しよう。すべては必要で起きている事だから・・・。それにしてもこのホームページ、アップ初日（日本時間の午前中時点）で20人近くが覗きに来てくれた。ありがとう！！！始めだから、という説もありますが、回を重ねるごとに、もう少し楽しくてお役にたつネタのせますので、どうかちょこちょこ覗いてね。じゃないと、独り言になっちゃうから・・・（日記ってそんなものよね）。今度は掲示板を作りました。どんどんメッセージおいていってね。私に関係ないことでも、秘密の掲示板として友達やパートナーと使ってくれてもいいです（笑）。

しかし、私が怠けて毎日何をしているかというと、まぁ色々ですが、一つは「お絵かき」というひまつぶしがあります。これが、結構瞑想的。私の場合、正しくは「絵」というより「色」を描く（ということは「お色かき」？）のですが、空っぽのハートのスペースからのフィーリングが感じられます。こっちについて1週間くらいでmaha（*1）にプーナの青山「ドーリパティンロード」（プーナ駅の近く*2）に連れていてもらって、24色色鉛筆とB5よりやや小さ目のスケッチブックを56ルピー（日本円で約200円弱）でそろえ、さっそくインスピレーションの導くままに色鉛筆を手に取りました。始めはただ色を感じて色に溶けてみたり、自分がその色になったり遊んでみますが、だんだんすごく気持ちよくて、居心地のいい色が見えてきます。そしたら、あとは手の動くままに・・・。私の場合はその時本当に気持ちのいい色が見つかったら、すかさずオーラソーマのポマンダーを使うのです。そうするとなんと贅沢な・・・。色と香りのエネルギーに包まれて、本日のメインイベント、至福の時間となるわけです。その色のエネルギーがどんな感じで、どんな香りで、自分のどこに吸収されていくのか、そして自分がどんな風に変わっていくのか、自分の中の五感をフルに開いてよく観察します。色のとどまる所には、自分でも気がつかなかった沢山のエモーショナルが存在してます。それをただ見ている。判断はしないで、あることを見ている・・・。なまけものならではの、贅沢な時間の使い方！これ絶対おすすめ！Let'sなまけもの！でも、都会で働いていた時は、なかなか何が自分の「コンフォータブル」か感じてあげる事が出来ませんでした。何年間も「癒し」を扱っていながら、お恥ずかしい話ですが・・・。だから思う存分、時間制限なしに自分の感覚を解き放つ！あぁ〜なまけものはやめられないのだ。おっと、夜ご飯の時間です。今日はmahaがラーメンを作ってくれました。ここは極楽だ。

*1：昨日も登場したこの人は、正式にはmahasukh(マハスック）、心配してる方もいるかもしれませんが、日本人です。今後、少しずつ彼のパーソナリティはご紹介します。私のボーイフレンドでもあります。
*2：プーナ駅のちかくにある「マドゥーバン」というレストランは私の大のお気に入り！私がこっちにきて、食欲がなくなって何も食べられなかった時、このお店の「パニールナン（甘いナン）」を食べて復活！ドライフルーツやナッツが入っていてすごく美味しいのだ。「アルパラック」ほうれん草ペーストのようなものにジャガイモがはいった料理や「パニールマッカンワラ」というカレーと合わせて食べれば元気百倍です。今も週に1度はいってます。この辺はすごく都会で、マクドナルドやナイキショップ、リーバイスショップまで並んでいるのだ。最近インドはすさまじい発展で、スターバックスばりのバリスタというコーヒーショップはサリを脱ぎ捨てGパンに身を包んだインドジェンヌ（？）や若者が夜な夜な集っているのだ。

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今日は初めてのホームページづくり。maha先生（＊なまけもの師匠）に、教えをこうむりながら必死に理論を頭に叩き込むが、作ってるほうが楽しいのだ（笑）。
昨日でボディワークのトレーニングも一段落して、やっと怠け者になれるのです。
絶対会社勤めなんて出来ないと誰もが思っていたこの私が、まさか突然就職を決め、そのまま7年も続くなんて・・・。世の中わからないものです。でも、やめるのも突然でした（笑）。もともと放浪癖のある私は、会社を辞めたとたん、やっぱり放浪した。辿りついたところは、ここインド、プーナ。私はここで自分の内側から湧き出てくるエネルギーを感じられるのを、じっと待ちつづけるのだった・・・（お供のオーラソーマボトルは「ラオツー＆クワイエン〜じっとして汝が誰かを知れ〜」う〜ん、深い！）。怠け者を思う存分極めるぞ！（なぜか怠け者のくせに怠けることには気合が入っている）
それはそうと、インドにはたくさん面白い、しかも超お買い得商品がある。ここ何日か自分とmahaのお肌を使って人体実験をしている。お肌ツルツル、しっとり、しかも楽しい〜！！！興味のある方、是非ご一報を！この夏の素肌美はあなたのものだ！！
しかし、インドの夏はこれからが恐ろしい。なんと40℃にもなってしまうそうな・・・。毎日がサウナ状態だよ〜。夏のつきものは「蚊」！！この蚊が普通じゃない。私はこっちについて2週間日本でいうところの高級マンションに滞在してました。川沿いのナイスビュー！！夕涼みしながら川のせせらぎなんか聞いちゃったのが、運のつきでした。始めの1週間で蚊にさされた数はゆうに100は超えたでしょう。私はあやうく「モスキートノイローゼ」にかかるところで、maha宅に転がり込みました。そこで安心したのか急に発熱。なんと「蚊」を媒体にしたデングフィーバーという高熱です。40℃近い熱に3日間うなされました。でも、こちらでは、それも必要なことだったと皆が口を揃えて言うのです。 日本で流されなかったことが、インドでこの高熱によって浄化され、再プログラムされるとか・・・。不思議と熱が下がった後は(病院にも行かずに生還！）、私も生まれ変わったようにすっきりした気分です。こんな不思議な洗礼を受けて、ようやくインドなまけものストーリーが始まるのでした。なかなか皆にメールがしたくても行き届かないので、勝手ではありますが、知りたい人はこのページたまにはチェックしてやってください。せめて、死んでいないかどうかだけでも・・・。



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